A linguiça com queijo provolone é uma opção saborosa e prática de lanche ou petisco para qualquer momento do dia. Com apenas 79 calorias por porção de 50g, é uma escolha que agrada quem busca um alimento saboroso, mas sem excessos calóricos.
Feita com carne suína, a linguiça é um produto que já é bastante comum no dia a dia do brasileiro, presente em churrascos, refeições em família e lanches rápidos. A adição do queijo provolone confere um sabor extra, mais marcante, que combina muito bem com a carne.
Além de saborosa, a linguiça com queijo provolone também pode oferecer benefícios nutricionais. A carne suína, por exemplo, é rica em proteínas, que são fundamentais para a manutenção e o desenvolvimento dos músculos. Além disso, é rica em vitaminas do complexo B, que ajudam na manutenção da saúde do sistema nervoso e atuam no metabolismo de energia.
Já o queijo provolone é uma fonte de cálcio, mineral essencial para a formação dos ossos e dentes. Também é rico em vitaminas A e B12, importantes para manter a saúde dos olhos, da pele e para melhorar o funcionamento do sistema nervoso.
Outro ponto positivo da linguiça com queijo provolone é a praticidade. Como é um alimento que não precisa ser preparado, pode ser uma opção interessante para quem tem pouco tempo para cozinhar ou para quem deseja preparar um lanche rápido em casa ou no trabalho. Além disso, é fácil de transportar e manter, podendo ser uma ótima opção para quem vai fazer uma trilha, um piquenique ou um passeio ao ar livre.
Porém, mesmo sendo uma opção saborosa e prática, a linguiça com queijo provolone deve ser consumida com moderação, principalmente por quem busca uma alimentação mais equilibrada. Como é um produto rico em sódio e gorduras, pode ser prejudicial à saúde em excesso. Por isso, é importante consumi-lo com moderação, como parte de uma alimentação variada e equilibrada.
Em resumo, a linguiça com queijo provolone pode ser uma opção interessante para quem busca um alimento saboroso e prático, que pode oferecer benefícios nutricionais como proteínas e cálcio. Porém, é importante consumi-la com moderação, como parte de uma alimentação equilibrada, para evitar excessos calóricos e prejudicar a saúde. Assim, é possível aproveitar todo o sabor e praticidade desse petisco sem comprometer a qualidade de vida.
Valores Nutricionais de 1 porção (50 g) Linguiça com Queijo Provolone
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 79 kcal |
Gordura (g) | 5.5 g |
Carboidratos (g) | 0.5 g |
Proteína (g) | 7 g |
Quebra de calorias: 62% gordura, 3% carboidratos, 35% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 porção (50 g) Linguiça com Queijo Provolone?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (50 g) Linguiça com Queijo Provolone vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (50 g) Linguiça com Queijo Provolone. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (50 g) Linguiça com Queijo Provolone contém 79 calorias. 1 porção (50 g) Linguiça com Queijo Provolone, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (50 g) Linguiça com Queijo Provolone não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (50 g) Linguiça com Queijo Provolone em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (50 g) Linguiça com Queijo Provolone não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (50 g) Linguiça com Queijo Provolone?
Você consumiu 1 porção (50 g) Linguiça com Queijo Provolone produtos contendo 79 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (50 g) Linguiça com Queijo Provolone está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 79 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 13 MinuAndar
- 6 Minu Corre
- 11 Minu Ciclo
- 7 Minu Nadar
* Você queimará 79 calorias depois de praticar um dos esportes acima.