A bisnaga com parmesão é um alimento muito consumido pelos brasileiros. Ela é uma opção bastante prática e saborosa para acompanhar diversas refeições, como o café da manhã e o lanche da tarde.
Ao consumir uma porção de 50g da bisnaga com parmesão, você estará ingerindo cerca de 185 calorias. É importante lembrar que as calorias não são o único indicador de uma alimentação saudável e equilibrada. Por isso, é preciso considerar também outros aspectos, como os nutrientes presentes no alimento, a quantidade de açúcar, gorduras e sódio.
No caso da bisnaga com parmesão, é interessante destacar a presença do queijo na composição. O parmesão é uma fonte rica de proteínas, cálcio e fósforo, nutrientes importantes para a saúde dos ossos e dentes.
Porém, é preciso tomar cuidado com o consumo excessivo de queijos, pois eles também são fontes de gordura e sódio. O excesso desses nutrientes pode levar a problemas de colesterol alto, hipertensão e outras doenças.
Além disso, é importante lembrar que a bisnaga com parmesão é um alimento industrializado. Por isso, ela pode conter conservantes e outros aditivos químicos que não são tão saudáveis para o nosso organismo. Por isso, é sempre importante ler os rótulos e escolher opções mais naturais e menos processadas.
Apesar desses pontos negativos, a bisnaga com parmesão pode ser uma opção saudável se consumida com moderação e equilíbrio. Ela pode ser uma alternativa para quem busca uma refeição rápida e prática, mas prefere evitar alimentos ultraprocessados e com muitas calorias.
Para tornar a bisnaga com parmesão ainda mais saudável, é possível acrescentar outros alimentos nutritivos em sua composição. Por exemplo, você pode adicionar uma fatia de peito de peru e uma folhinha de alface para tornar o alimento mais completo e balanceado.
Em resumo, a bisnaga com parmesão pode ser uma opção saudável e saborosa, desde que consumida com moderação e equilíbrio. Por isso, é importante estar atento aos nutrientes presentes no alimento, bem como aos aditivos químicos que podem estar na composição. Ao escolher opções mais naturais e nutritivas, você estará garantindo uma alimentação mais saudável e equilibrada no seu dia a dia.
Valores Nutricionais de 1 porção (50 g) Bisnaga com Parmesão
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 185 kcal |
Gordura (g) | 4.5 g |
Carboidratos (g) | 29 g |
Proteína (g) | 7.2 g |
Quebra de calorias: 22% gordura, 63% carboidratos, 16% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 porção (50 g) Bisnaga com Parmesão?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (50 g) Bisnaga com Parmesão vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (50 g) Bisnaga com Parmesão. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (50 g) Bisnaga com Parmesão contém 185 calorias. 1 porção (50 g) Bisnaga com Parmesão, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (50 g) Bisnaga com Parmesão não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (50 g) Bisnaga com Parmesão em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (50 g) Bisnaga com Parmesão não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (50 g) Bisnaga com Parmesão?
Você consumiu 1 porção (50 g) Bisnaga com Parmesão produtos contendo 185 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (50 g) Bisnaga com Parmesão está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 185 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 30 MinuAndar
- 14 Minu Corre
- 26 Minu Ciclo
- 18 Minu Nadar
* Você queimará 185 calorias depois de praticar um dos esportes acima.