Giant Whey é uma proteína de alto valor biológico que é preparada a partir de soro do leite bovino. Essa proteína é altamente recomendada para pessoas que buscam aumentar a massa muscular, bem como para atletas que precisam de uma fonte de proteína rápida e eficiente. Uma porção de 40 g de Giant Whey contém cerca de 166 calorias, o que a torna uma excelente opção para quem busca um suplemento de proteína de qualidade, sem excesso de calorias.
Giant Whey é produzido pela empresa Gigante, presente no mercado há mais de 30 anos. A fórmula do produto é desenvolvida em laboratórios, garantindo a qualidade e a eficácia da proteína. Além disso, a Gigante realiza rigorosos testes de qualidade em seus produtos antes de disponibilizá-los no mercado, garantindo que o consumidor receba um produto de qualidade superior.
Os benefícios do consumo de Giant Whey incluem o aumento da massa muscular, a recuperação após o exercício físico, a diminuição da fadiga e o fortalecimento do sistema imunológico. Isso porque a proteína presente na Giant Whey é facilmente absorvida pelo organismo e ajuda a reparar as fibras musculares danificadas, além de auxiliar na síntese proteica.
Uma porção de 40 g de Giant Whey contém, em média, 30 g de proteína e apenas 3 g de carboidratos. Isso a torna uma excelente opção para quem deseja aumentar a massa muscular, mas precisa manter uma dieta com baixo teor de carboidratos. Além disso, Giant Whey contém pouca gordura, o que a torna uma opção saudável para quem deseja manter uma alimentação equilibrada.
Giant Whey pode ser consumida em qualquer hora do dia, seja após o treino, no café da manhã, no lanche ou antes de dormir. É importante lembrar, no entanto, que a dosagem recomendada pode variar de acordo com o objetivo do indivíduo e o tipo de treino realizado. Por isso, é importante consultar um profissional qualificado para indicar a quantidade ideal de consumo de Giant Whey.
Em suma, Giant Whey é uma proteína de alta qualidade que oferece diversos benefícios para a saúde e para o desempenho físico. Com baixo teor de calorias e carboidratos, é uma excelente opção para quem busca uma fonte de proteína de qualidade sem excesso de calorias. No entanto, é importante lembrar que o consumo da proteína deve ser acompanhado de uma alimentação equilibrada e de um treino adequado.
Valores Nutricionais de 1 porção (40 g) Giant Whey
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 166 kcal |
Gordura (g) | 2 g |
Carboidratos (g) | 9 g |
Proteína (g) | 28 g |
Quebra de calorias: 11% gordura, 22% carboidratos, 67% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 porção (40 g) Giant Whey?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (40 g) Giant Whey vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (40 g) Giant Whey. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (40 g) Giant Whey contém 166 calorias. 1 porção (40 g) Giant Whey, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (40 g) Giant Whey não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (40 g) Giant Whey em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (40 g) Giant Whey não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (40 g) Giant Whey?
Você consumiu 1 porção (40 g) Giant Whey produtos contendo 166 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (40 g) Giant Whey está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 166 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 27 MinuAndar
- 12 Minu Corre
- 23 Minu Ciclo
- 16 Minu Nadar
* Você queimará 166 calorias depois de praticar um dos esportes acima.