Você já ouviu falar da Trifarofa Tradicional? Ela é uma opção deliciosa e prática de acompanhar seus pratos do dia a dia. Com apenas 141 calorias por porção (35g), a Trifarofa Tradicional é um acompanhamento que cabe perfeitamente em sua dieta.
A Trifarofa é feita a partir de farinha, e nesse caso, é uma mistura de três farinhas diferentes: a de mandioca, a de milho e a de trigo. Além dessas farinhas, a Trifarofa Tradicional conta com pedacinhos de bacon, cebola e temperos que deixam seu sabor irresistível.
Mas não é só o sabor que faz da Trifarofa Tradicional uma boa escolha de acompanhamento. Suas calorias são baixas, o que a torna compatível com dietas e regimes de emagrecimento. Além disso, a Trifarofa é rica em carboidratos, que fornecem energia ao organismo, e contém fibras, que ajudam a regularizar o trânsito intestinal.
Para consumir a Trifarofa Tradicional, basta aquecê-la em uma panela com um pouco de manteiga. Ela pode ser servida com feijão, arroz, carnes, saladas e outros pratos que você preferir. É uma opção versátil e que vai deixar suas refeições ainda mais saborosas.
Outra vantagem da Trifarofa Tradicional é que ela possui um baixo teor de gordura. Isso a torna mais saudável do que outros acompanhamentos como o purê de batatas, por exemplo, que costuma ser mais gorduroso. Além disso, a Trifarofa é um acompanhamento prático e fácil de encontrar em supermercados e lojas de produtos alimentícios.
Mas é preciso ter cuidado com a quantidade de Trifarofa Tradicional que você consome. Apesar de ser uma opção saudável, se consumida em excesso, pode aumentar a quantidade de calorias ingeridas em uma refeição. Por isso, o ideal é consumir sempre uma porção moderada de 35g.
Em resumo, a Trifarofa Tradicional é um acompanhamento delicioso e saudável que pode ser utilizado em diversas refeições. Com suas 141 calorias por porção, é uma opção compatível com dietas e regimes de emagrecimento. Além disso, é uma opção prática e fácil de preparar. Porém, é importante lembrar que deve ser consumida com moderação para não extrapolar a quantidade de calorias na sua dieta.
Valores Nutricionais de 1 porção (35 g) Trifarofa Tradicional
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 141 kcal |
Gordura (g) | 4.3 g |
Carboidratos (g) | 24 g |
Proteína (g) | 1.6 g |
Quebra de calorias: 27% gordura, 68% carboidratos, 5% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 porção (35 g) Trifarofa Tradicional?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (35 g) Trifarofa Tradicional vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (35 g) Trifarofa Tradicional. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (35 g) Trifarofa Tradicional contém 141 calorias. 1 porção (35 g) Trifarofa Tradicional, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (35 g) Trifarofa Tradicional não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (35 g) Trifarofa Tradicional em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (35 g) Trifarofa Tradicional não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (35 g) Trifarofa Tradicional?
Você consumiu 1 porção (35 g) Trifarofa Tradicional produtos contendo 141 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (35 g) Trifarofa Tradicional está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 141 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 23 MinuAndar
- 10 Minu Corre
- 20 Minu Ciclo
- 14 Minu Nadar
* Você queimará 141 calorias depois de praticar um dos esportes acima.