O Pão de Mandioquinha é uma delícia que tem conquistado cada vez mais espaço nas mesas dos brasileiros. Além de saboroso, ele é saudável e possui baixo valor calórico. Uma porção de 35 gramas contém apenas 99 calorias, o que representa um número bem menor em comparação aos pães tradicionais.
A mandioquinha, também conhecida como batata-baroa, é um dos principais ingredientes desse pão. Ela é rica em vitaminas e minerais, como vitamina C, ferro e potássio, que são essenciais para o bom funcionamento do corpo. Além disso, a mandioquinha também é uma ótima fonte de fibras, que ajudam a regular o funcionamento do intestino e contribuem para a sensação de saciedade.
Outro benefício do Pão de Mandioquinha é que ele é uma opção mais saudável para quem deseja emagrecer ou manter o peso. Isso porque ele possui menos gorduras e açúcares em sua composição, o que ajuda a reduzir o consumo de calorias diárias.
Além disso, o Pão de Mandioquinha também é uma opção deliciosa para quem quer seguir uma alimentação mais equilibrada e saudável. Ele pode ser consumido no café da manhã, no lanche da tarde ou até mesmo como acompanhamento de uma refeição principal.
Para quem gosta de uma dieta mais adaptada às suas necessidades, o Pão de Mandioquinha pode ser uma grande aliado, pois ele é uma ótima fonte de carboidratos complexos, que são essenciais para fornecer energia ao organismo ao longo do dia e ajuda a manter a sensação de saciedade.
Por ser uma opção mais leve e saudável, o Pão de Mandioquinha também é uma boa alternativa para quem sofre de algumas doenças, como diabetes e hipertensão. Ele pode ser consumido com moderação e equilíbrio, sem prejudicar a saúde ou o controle dessas condições.
Em resumo, o Pão de Mandioquinha é uma opção saudável e deliciosa para quem deseja manter uma alimentação equilibrada e controlar o consumo de calorias diárias. Ele é rico em nutrientes essenciais para o bom funcionamento do corpo e pode ser consumido em diversas ocasiões do dia. Além de ser uma opção saborosa, ele contribui para o bom funcionamento do organismo e ajuda a manter um estilo de vida mais saudável. Por isso, vale a pena experimentar essa delícia e aproveitar todos os seus benefícios para a saúde!
Valores Nutricionais de 1 porção (35 g) Pão de Mandioquinha
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 99 kcal |
Gordura (g) | 1.4 g |
Carboidratos (g) | 18 g |
Proteína (g) | 3.1 g |
Quebra de calorias: 13% gordura, 74% carboidratos, 13% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 porção (35 g) Pão de Mandioquinha?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (35 g) Pão de Mandioquinha vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (35 g) Pão de Mandioquinha. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (35 g) Pão de Mandioquinha contém 99 calorias. 1 porção (35 g) Pão de Mandioquinha, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (35 g) Pão de Mandioquinha não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (35 g) Pão de Mandioquinha em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (35 g) Pão de Mandioquinha não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (35 g) Pão de Mandioquinha?
Você consumiu 1 porção (35 g) Pão de Mandioquinha produtos contendo 99 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (35 g) Pão de Mandioquinha está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 99 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 16 MinuAndar
- 7 Minu Corre
- 14 Minu Ciclo
- 9 Minu Nadar
* Você queimará 99 calorias depois de praticar um dos esportes acima.