O molho chutney é uma deliciosa opção para quem quer dar um toque único e saboroso às suas refeições. Com apenas 51 calorias em uma porção de 34g, esse molho é uma alternativa saudável e saborosa para muitas receitas.
O molho chutney é um condimento originário da culinária indiana, que tem sido cada vez mais consumido em todo o mundo. Ele é feito a partir da mistura de frutas, vegetais e especiarias, resultando em um sabor doce e picante característico.
Existem inúmeras variações de chutney, desde o tradicional feito com manga, até os mais exóticos, como o de maracujá e o de goiaba. O seu uso é bastante versátil, podendo ser utilizado como acompanhamento de carnes, peixes, queijos, sanduíches e até mesmo em saladas.
Um dos grandes benefícios do chutney é que ele é uma opção saudável para quem quer manter uma alimentação equilibrada. Com apenas 51 calorias por porção, ele é uma opção de baixa caloria para quem quer manter o controle do peso, sem abrir mão do sabor.
Além disso, o chutney é uma rica fonte de antioxidantes, vitaminas e minerais, especialmente por ser feito a partir de ingredientes frescos e naturais. Essas substâncias ajudam na proteção do corpo contra doenças e envelhecimento precoce.
O chutney também é uma opção interessante para quem tem restrições alimentares, como no caso de pessoas que seguem uma dieta vegetariana ou vegana. Isso acontece porque ele é feito somente com ingredientes vegetais, sem a presença de proteínas de origem animal.
Por fim, vale destacar que o molho chutney é uma opção muito fácil de fazer em casa. Existem diversas receitas disponíveis na internet, que ensinam como preparar diferentes tipos de chutney, utilizando ingredientes frescos e saudáveis.
Em resumo, o molho chutney é uma opção deliciosa e saudável para quem quer dar um toque especial às suas refeições. Com apenas 51 calorias por porção, ele é uma alternativa de baixa caloria para quem busca manter o controle do peso. Além disso, é uma fonte rica em antioxidantes, vitaminas e minerais, e pode ser facilmente incorporado em diferentes receitas. Se ainda não experimentou, vale a pena dar uma chance para essa iguaria indiana e descobrir novos sabores!
Valores Nutricionais de 1 Porção (34 G) Molho Chutney
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 51 kcal |
Gordura (g) | 0.1 g |
Carboidratos (g) | 12.53 g |
Proteína (g) | 0.45 g |
Quebra de calorias: 2% gordura, 95% carboidratos, 3% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porção (34 G) Molho Chutney?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porção (34 G) Molho Chutney vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porção (34 G) Molho Chutney. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porção (34 G) Molho Chutney contém 51 calorias. 1 Porção (34 G) Molho Chutney, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porção (34 G) Molho Chutney não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porção (34 G) Molho Chutney em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porção (34 G) Molho Chutney não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porção (34 G) Molho Chutney?
Você consumiu 1 Porção (34 G) Molho Chutney produtos contendo 51 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porção (34 G) Molho Chutney está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 51 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 8 MinuAndar
- 3 Minu Corre
- 7 Minu Ciclo
- 5 Minu Nadar
* Você queimará 51 calorias depois de praticar um dos esportes acima.