A combinação de Aipim, Chia e Manjericão nas Lascas de Coxa de Frango é uma receita incrível para quem busca um prato equilibrado e delicioso. Com apenas 357 calorias em uma porção de 300 g, essa é uma opção saudável para quem quer manter uma alimentação balanceada sem abrir mão do sabor.

O Aipim, também conhecido como Mandioca, é uma raiz muito utilizada na culinária brasileira e é um ingrediente muito versátil. Além de ser fonte de carboidratos, o aipim também é rico em vitaminas do complexo B e C, fibras, potássio e cálcio. Isso faz com que ele seja uma excelente opção para quem busca um alimento saudável e nutritivo.

A Chia é outro ingrediente fundamental na receita. Essa semente é rica em ômega-3, fibras, aminoácidos e proteínas, o que a torna uma excelente opção para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada. Além disso, a Chia ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue, previne o envelhecimento precoce e ajuda a regular o sistema digestivo.

O Manjericão é o toque final na receita. Essa erva é rica em vitaminas do complexo B, C, K e E, além de ser uma excelente fonte de cálcio, ferro, potássio e magnésio. Além de tudo isso, o Manjericão também possui propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antimicrobianas, o que ajuda a prevenir doenças e fortalecer o sistema imunológico.

As Lascas de Coxa de Frango com Aipim, Chia e Manjericão são fáceis de preparar e são uma excelente opção para quem busca um prato saudável e saboroso. A combinação dos ingredientes cria uma explosão de sabores na boca, e a textura crocante do frango com a maciez do aipim fazem dessa receita uma verdadeira delícia.

Além disso, essa é uma excelente opção para quem segue uma dieta de baixa caloria ou para quem quer manter uma alimentação saudável sem abrir mão do sabor. Com apenas 357 calorias em uma porção de 300 g, essa receita é uma excelente opção para quem quer cuidar da saúde sem deixar de lado o prazer de comer bem.

Para preparar as Lascas de Coxa de Frango com Aipim, Chia e Manjericão, basta cortar as coxas de frango em lascas e temperá-las com azeite, ervas finas, pimenta do reino e sal. Coloque-as em uma assadeira e distribua por cima o aipim cortado em cubos e a Chia. Leve ao forno por cerca de 30 minutos, ou até que estejam crocantes e douradas. Na hora de servir, finalize com Manjericão fresco.

Essa é uma receita perfeita para diversas ocasiões, e pode ser servida como prato principal em um almoço ou jantar, ou como aperitivo em uma festa ou reunião com amigos. É uma opção fácil, rápida e saudável, que com certeza vai agradar a todos. Experimente e aproveite todo o sabor e nutrientes dessa receita deliciosa.

Vou ganhar peso se consumir 1 porção (300 g) Lascas de Coxa de Frango com Aipim, Chia e Manjericão?

Quanto à questão de saber se 1 porção (300 g) Lascas de Coxa de Frango com Aipim, Chia e Manjericão vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 porção (300 g) Lascas de Coxa de Frango com Aipim, Chia e Manjericão é 357 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 porção (300 g) Lascas de Coxa de Frango com Aipim, Chia e Manjericão, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 porção (300 g) Lascas de Coxa de Frango com Aipim, Chia e Manjericão com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.

O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (300 g) Lascas de Coxa de Frango com Aipim, Chia e Manjericão?

Você consumiu 1 porção (300 g) Lascas de Coxa de Frango com Aipim, Chia e Manjericão produto com 357 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 porção (300 g) Lascas de Coxa de Frango com Aipim, Chia e Manjericão está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 357 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 357 calorias.

Os próximos a 1 porção (300 g) Lascas de Coxa de Frango com Aipim, Chia e Manjericão estão listados abaixo.