Os Veggie Protein Flakes são uma opção nutritiva e deliciosa para quem busca incluir a proteína vegetal em sua dieta. Com apenas uma porção de 30 gramas, é possível obter 108 calorias, e ainda desfrutar de um alimento saboroso e saudável.
Uma das principais vantagens do Veggie Protein Flakes é que ele não contém gordura saturada, glúten e açúcar refinado, o que o torna uma escolha excelente para quem está em busca de uma alimentação saudável. Além disso, ele é rico em proteínas, vitaminas, minerais e fibras, que são essenciais para o funcionamento adequado do organismo.
O Veggie Protein Flakes é um produto versátil e pode ser consumido de diversas formas. Ele pode ser adicionado em saladas, sopas, omeletes, bolos, muffins, panquecas, entre outros pratos. Ele também pode ser utilizado como substituto da farinha em receitas que exigem um teor reduzido de carboidratos.
Outra grande vantagem do Veggie Protein Flakes é a sua praticidade. Por ser um alimento desidratado, ele pode ser armazenado facilmente em embalagens pequenas e levado para qualquer lugar. Assim, ele pode ser uma ótima alternativa para quem procura uma refeição rápida e completa, sem abrir mão da qualidade nutricional.
O Veggie Protein Flakes também é uma excelente escolha para quem pratica atividades físicas regularmente, pois oferece uma boa quantidade de proteínas, que ajudam no processo de recuperação muscular e aumento de massa magra. Para aqueles que buscam emagrecer, o consumo de proteínas também é indicado, pois ajuda a controlar o apetite e aumentar a sensação de saciedade.
Por fim, é importante ressaltar que o Veggie Protein Flakes é uma opção excelente para os vegetarianos e veganos, pois é feito a partir de fontes vegetais de proteína, como a proteína de soja e a proteína de ervilha. Assim, ele pode ser uma alternativa saudável e completa para suprir as necessidades nutricionais desses grupos.
Em resumo, o Veggie Protein Flakes é um alimento altamente nutritivo, prático e versátil, que pode ser utilizado de diversas formas na alimentação diária. Ele oferece uma boa quantidade de proteínas, vitaminas, minerais e fibras, que são essenciais para a saúde do organismo. Portanto, ele é uma excelente escolha para quem valoriza uma alimentação saudável e equilibrada.
Valores Nutricionais de 1 porção (30 g) Veggie Protein Flakes
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 108 kcal |
Gordura (g) | 1.9 g |
Carboidratos (g) | 7.8 g |
Proteína (g) | 15 g |
Quebra de calorias: 16% gordura, 29% carboidratos, 55% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 porção (30 g) Veggie Protein Flakes?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (30 g) Veggie Protein Flakes vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (30 g) Veggie Protein Flakes. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (30 g) Veggie Protein Flakes contém 108 calorias. 1 porção (30 g) Veggie Protein Flakes, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (30 g) Veggie Protein Flakes não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (30 g) Veggie Protein Flakes em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (30 g) Veggie Protein Flakes não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (30 g) Veggie Protein Flakes?
Você consumiu 1 porção (30 g) Veggie Protein Flakes produtos contendo 108 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (30 g) Veggie Protein Flakes está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 108 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 18 MinuAndar
- 8 Minu Corre
- 15 Minu Ciclo
- 10 Minu Nadar
* Você queimará 108 calorias depois de praticar um dos esportes acima.