Great Whey é um suplemento alimentar que pode ser uma excelente opção para quem busca uma fonte de proteína de qualidade e com poucas calorias. Cada porção com 30 gramas do produto tem cerca de 121 calorias, o que é uma quantidade relativamente baixa quando comparada a outras opções de suplementos proteicos disponíveis no mercado.
A proteína é um nutriente essencial para a construção e reparação de tecidos do corpo, incluindo os músculos. Além disso, ela também é importante para o sistema imunológico e para o equilíbrio hormonal. Por isso, é importante garantir o consumo adequado de proteína na dieta, especialmente para quem pratica atividades físicas com frequência.
Cada porção de Great Whey contém 25 gramas de proteína, o que representa uma quantidade significativa para uma porção tão pequena. Além disso, o produto é desenvolvido com tecnologia de ponta, garantindo uma absorção rápida e eficiente da proteína pelo organismo.
Outra vantagem do Great Whey é a sua versatilidade. Ele pode ser consumido de diversas formas, seja misturado com água, leite ou sucos, ou adicionado a receitas como bolos e panquecas. Isso torna o suplemento uma opção prática e conveniente para quem tem uma rotina corrida e não tem muito tempo para se dedicar à preparação de refeições.
Além disso, o Great Whey é uma opção segura para quem tem alergia ou intolerância à lactose, pois contém uma formulação livre desse componente. O produto também não contém glúten em sua composição, sendo uma alternativa adequada para pessoas celíacas ou com sensibilidade ao glúten.
Para obter melhores resultados, é importante lembrar que o Great Whey deve ser consumido como parte de uma dieta equilibrada e um estilo de vida saudável. Ele não deve ser utilizado como substituto de refeições, mas como um complemento nutricional para fornecer proteína de qualidade e ajudar a alcançar os objetivos de ganho de massa magra ou manutenção da dieta.
Em resumo, o Great Whey é uma opção de suplemento proteico prático, versátil e com poucas calorias que pode agradar a quem busca uma fonte de proteína de qualidade e com facilidade de consumo. Ele é seguro e compatível com várias restrições alimentares, sendo uma opção adequada para diversos públicos. Contudo, é importante lembrar que o consumo adequado de proteína deve ser complementado com uma dieta balanceada e hábitos saudáveis para obter melhores resultados.
Valores Nutricionais de 1 porção (30 g) Great Whey
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 121 kcal |
Gordura (g) | 3 g |
Carboidratos (g) | 2.7 g |
Proteína (g) | 23 g |
Quebra de calorias: 21% gordura, 8% carboidratos, 71% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 porção (30 g) Great Whey?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (30 g) Great Whey vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (30 g) Great Whey. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (30 g) Great Whey contém 121 calorias. 1 porção (30 g) Great Whey, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (30 g) Great Whey não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (30 g) Great Whey em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (30 g) Great Whey não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (30 g) Great Whey?
Você consumiu 1 porção (30 g) Great Whey produtos contendo 121 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (30 g) Great Whey está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 121 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 20 MinuAndar
- 9 Minu Corre
- 17 Minu Ciclo
- 12 Minu Nadar
* Você queimará 121 calorias depois de praticar um dos esportes acima.