A carne ao molho madeira é uma opção saborosa e reconfortante para quem busca uma refeição quente e aconchegante. Além do seu sabor marcante, ela tem uma característica interessante para aqueles que buscam uma alimentação saudável: ela possui baixo teor de calorias. Nesse sentido, é uma excelente pedida para quem busca equilibrar a dieta e manter o peso em dia.
Com apenas 202 calorias por porção, a carne ao molho madeira pode ser incluída em diversas dietas, desde aquelas que priorizam alimentos com baixo índice calórico até aquelas que buscam uma alimentação mais balanceada em termos de nutrientes e calorias. Além disso, essa receita pode ser preparada de diversas formas, utilizando diferentes cortes de carne e temperos.
O molho madeira é uma preparação clássica da culinária, que combina o sabor intenso do vinho madeira com a textura aveludada de um molho bem preparado. Ele é perfeito para ser servido com carnes nobres, como filé mignon, contrafilé e medalhões de carne, mas também pode acompanhar outros tipos de pratos, como massas e legumes.
Para preparar o molho madeira, é preciso alguns ingredientes básicos, como manteiga, farinha de trigo, caldo de carne e vinho madeira. A manteiga é utilizada para dar sabor e textura ao molho, enquanto a farinha de trigo ajuda a engrossá-lo e torná-lo mais cremoso. O caldo de carne é responsável pelo sabor da preparação, enquanto o vinho madeira adiciona um toque sofisticado e complexo à receita.
Em relação à carne, a escolha do corte mais adequado para a preparação depende do gosto pessoal e das preferências de cada um. O filé mignon, por exemplo, é uma opção macia e suculenta, que combina perfeitamente com o sabor do molho madeira. Já o contrafilé é uma opção mais rústica e saborosa, que pode ser grelhado ou assado no forno antes de ser adicionado ao molho.
Além da carne e do molho, é possível adicionar outros ingredientes à receita para torná-la ainda mais interessante e saborosa. Legumes como cenoura, cebola e alho-poró podem ser utilizados para adicionar sabor e textura ao prato, enquanto as ervas aromáticas como o tomilho e o alecrim podem adicionar um toque de frescor e aroma.
Por fim, a carne ao molho madeira é uma excelente opção para as refeições do dia a dia ou para servir como prato principal em ocasiões especiais. Com sua baixa carga calórica e sabor marcante, ela é um prato que agrada a todos os paladares e que pode ser facilmente adaptado às preferências pessoais de cada um. Portanto, se você busca um prato delicioso e saudável, não deixe de experimentar essa receita clássica e saborosa.
Valores Nutricionais de 1 porção (290 g) Carne Ao Molho Madeira
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 202 kcal |
Gordura (g) | 5.5 g |
Carboidratos (g) | 14 g |
Proteína (g) | 23 g |
Quebra de calorias: 25% gordura, 28% carboidratos, 47% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 porção (290 g) Carne Ao Molho Madeira?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (290 g) Carne Ao Molho Madeira vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (290 g) Carne Ao Molho Madeira. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (290 g) Carne Ao Molho Madeira contém 202 calorias. 1 porção (290 g) Carne Ao Molho Madeira, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (290 g) Carne Ao Molho Madeira não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (290 g) Carne Ao Molho Madeira em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (290 g) Carne Ao Molho Madeira não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (290 g) Carne Ao Molho Madeira?
Você consumiu 1 porção (290 g) Carne Ao Molho Madeira produtos contendo 202 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (290 g) Carne Ao Molho Madeira está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 202 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 33 MinuAndar
- 15 Minu Corre
- 28 Minu Ciclo
- 20 Minu Nadar
* Você queimará 202 calorias depois de praticar um dos esportes acima.