Não há nada mais irresistível do que o sabor intenso do chocolate, e é por isso que as Gotas de Chocolate 70% Cacau se tornaram a escolha perfeita para quem procura uma deliciosa sobremesa. Essas pequenas e poderosas gotas têm a reputation de ser uma opção saudável e nutritiva, mas será que este ingrediente tão amado é realmente bom para nós?
Primeiro, vamos dar uma olhada nas calorias: apenas uma porção (25g) das Gotas de Chocolate 70% Cacau contém 122 calorias. Isso pode parecer uma quantidade moderada de calorias, mas se você é uma pessoa que busca manter uma dieta rigorosa, é preciso prestar mais atenção nas quantidades que consome.
No entanto, se você está procurando um alimento indulgente e prazeroso para saborear, as Gotas de Chocolate 70% Cacau são mantêm o controle das calorias e oferecem uma série de benefícios nutricionais. O chocolate amargo, como o presente nas Gotas de Chocolate 70% Cacau, é rico em antioxidantes, que ajudam a combater danos celulares e doenças crônicas.
O chocolate também contém flavonoides, que ajudam a melhorar a circulação sanguínea e promovem a saúde do coração. Além disso, as Gotas de Chocolate 70% Cacau oferecem magnésio, um mineral importante para o bom funcionamento do organismo e que contribui para a regulação da pressão arterial.
Outra vantagem das Gotas de Chocolate 70% Cacau é a sua versatilidade na cozinha. Elas podem ser adicionadas em receitas de bolos, brownies, cookies e outros doces, além de serem usados para derreter e cobrir frutas, nozes e biscoitos para uma sobremesa gourmet em casa.
No entanto, assim como qualquer outro alimento rico em calorias, é preciso saber utilizar as Gotas de Chocolate 70% Cacau de forma consciente e moderada. É importante lembrar que elas não substituem uma dieta saudável e equilibrada, mas sim uma maneira de satisfazer os desejos doces sem prejudicar o seu plano alimentar.
Em conclusão, as Gotas de Chocolate 70% Cacau combinam indulgência e benefícios nutricionais para fazer uma opção saudável e deliciosa para um lanche ou sobremesa. Elas têm poucas calorias, são ricas em antioxidantes, flavonoides e magnésio, além de serem versáteis na cozinha. Porém, a moderação é fundamental para garantir que as Gotas de Chocolate 70% Cacau façam parte de uma dieta saudável e equilibrada.
Valores Nutricionais de 1 porção (25 g) Gotas de Chocolate 70% Cacau
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 122 kcal |
Gordura (g) | 8.6 g |
Carboidratos (g) | 8.2 g |
Proteína (g) | 2.9 g |
Quebra de calorias: 64% gordura, 27% carboidratos, 10% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 porção (25 g) Gotas de Chocolate 70% Cacau?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (25 g) Gotas de Chocolate 70% Cacau vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (25 g) Gotas de Chocolate 70% Cacau. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (25 g) Gotas de Chocolate 70% Cacau contém 122 calorias. 1 porção (25 g) Gotas de Chocolate 70% Cacau, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (25 g) Gotas de Chocolate 70% Cacau não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (25 g) Gotas de Chocolate 70% Cacau em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (25 g) Gotas de Chocolate 70% Cacau não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (25 g) Gotas de Chocolate 70% Cacau?
Você consumiu 1 porção (25 g) Gotas de Chocolate 70% Cacau produtos contendo 122 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (25 g) Gotas de Chocolate 70% Cacau está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 122 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 20 MinuAndar
- 9 Minu Corre
- 17 Minu Ciclo
- 12 Minu Nadar
* Você queimará 122 calorias depois de praticar um dos esportes acima.