As batatas chips são um dos snacks mais populares do mundo, e com razão - elas são crocantes, salgadas e perfeitas para serem consumidas enquanto assistimos a um filme ou simplesmente relaxamos. No entanto, nem todos os tipos de batata chips são iguais em termos de nutrição. Alguns são cheios de óleos e gorduras saturadas, enquanto outros são mais saudáveis, como é o caso das Batatas Chips Parmesão.
Cada porção de 25 g de Batatas Chips Parmesão contém cerca de 95 calorias. Isso é relativamente baixo em comparação com outras batatas chips, tornando-as uma opção aceitável para quem deseja controlar sua ingestão calórica. Também é importante notar que essas batatas chips são ricas em carboidratos, com cerca de 15 g por porção. Embora os carboidratos sejam uma importante fonte de energia para o corpo, é importante lembrar que eles devem ser consumidos com moderação.
Uma das melhores coisas sobre as Batatas Chips Parmesão é que elas são feitas de ingredientes naturais e frescos. Eles são feitos com batatas frescas, óleo de girassol e pó de queijo parmesão. Os ingredientes são misturados e assados em forno de ar quente para garantir que fiquem crocantes e saborosos. Isso significa que você pode ter a certeza de estar comendo um alimento minimamente processado e livre de qualquer tipo de conservante ou aditivo químico.
Outra vantagem das Batatas Chips Parmesão é que elas são uma fonte decente de fibra alimentar. Cada porção contém cerca de 1,5 g de fibra, o que é essencial para o bom funcionamento do sistema digestivo. Além disso, a fibra também ajuda a manter a sensação de saciedade por mais tempo, impedindo que consumamos mais calorias do que o necessário.
Ao contrário de muitos outros petiscos, as Batatas Chips Parmesão também contêm uma quantidade decente de proteína. Cada porção contém cerca de 2 g de proteína, o que pode ajudar a aumentar a massa muscular magra e manter o metabolismo ativo. A proteína também é essencial para a reparação e renovação dos tecidos do corpo, tornando as Batatas Chips Parmesão uma excelente opção para lanches pós-treino ou para aqueles que estão procurando aumentar a ingestão diária de proteína.
Por fim, vale lembrar que as Batatas Chips Parmesão são uma opção saborosa e versátil para quem deseja complementar sua dieta com um alimento saboroso e saudável. Elas são perfeitas para serem consumidas sozinhas ou com outros alimentos, como saladas ou sanduíches. Embora devamos comê-las com moderação, elas podem ser uma excelente opção para quem deseja satisfazer seus desejos de snacks sem comprometer a ingestão calórica ou nutricional.
Em resumo, as Batatas Chips Parmesão são uma excelente opção de snack para quem busca um alimento saudável e saboroso. Elas são nutritivas, feitas de ingredientes naturais e oferecem uma boa quantidade de fibras, proteínas e carboidratos. Se você está procurando por uma alternativa mais saudável para batatas chips comuns, as Batatas Chips Parmesão valem a pena experimentar.
Valores Nutricionais de 1 porção (25 g) Batata Chips Parmesão
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 95 kcal |
Gordura (g) | 1.8 g |
Carboidratos (g) | 18 g |
Proteína (g) | 1.7 g |
Quebra de calorias: 17% gordura, 76% carboidratos, 7% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 porção (25 g) Batata Chips Parmesão?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (25 g) Batata Chips Parmesão vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (25 g) Batata Chips Parmesão. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (25 g) Batata Chips Parmesão contém 95 calorias. 1 porção (25 g) Batata Chips Parmesão, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (25 g) Batata Chips Parmesão não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (25 g) Batata Chips Parmesão em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (25 g) Batata Chips Parmesão não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (25 g) Batata Chips Parmesão?
Você consumiu 1 porção (25 g) Batata Chips Parmesão produtos contendo 95 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (25 g) Batata Chips Parmesão está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 95 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 15 MinuAndar
- 7 Minu Corre
- 13 Minu Ciclo
- 9 Minu Nadar
* Você queimará 95 calorias depois de praticar um dos esportes acima.