A kombucha é uma bebida fermentada cada vez mais consumida pelos brasileiros. Com sabor adocicado e fresco, essa bebida é feita a partir do chá preto ou verde adoçado e fermentado com uma colônia de bactérias e leveduras. Os benefícios à saúde são inúmeros, e um dos sabores mais populares é o de limão com gengibre.

Essa variedade de kombucha é uma opção deliciosa para quem procura uma bebida saudável e refrescante, com baixas calorias e bons nutrientes. Cada porção de 200 ml tem apenas 67 calorias, o que a torna menos calórica que muitas outras bebidas industrializadas, como sucos e refrigerantes.

Além disso, o sabor de limão e gengibre adicionam um toque especial à kombucha, tornando-a ainda mais agradável ao paladar. Mas os benefícios da bebida vão além do sabor e das baixas calorias.

A kombucha é rica em probióticos, que são bactérias benéficas para a saúde do intestino. Esses micro-organismos ajudam na digestão e na absorção dos nutrientes pelos alimentos, melhorando o sistema imunológico, reduzindo o risco de doenças inflamatórias e até mesmo ajudando a emagrecer.

Outro benefício da kombucha é a presença de antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce e por diversos outros problemas de saúde. O limão e o gengibre são ricos em vitamina C, uma das principais fontes de antioxidantes, o que torna essa kombucha ainda mais eficiente para combater os radicais livres.

E não para por aí! O gengibre é conhecido por seus efeitos anti-inflamatórios. Ele ajuda a combater dores musculares, inflamações nas articulações e até mesmo enxaquecas. O limão, por sua vez, é uma ótima fonte de vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e combater infecções e gripes.

Portanto, além de saborosa, a kombucha de limão e gengibre é uma bebida extremamente saudável, que pode ser consumida diariamente para melhorar a saúde como um todo. Mas é importante lembrar que, como qualquer outro alimento ou bebida, a kombucha deve ser consumida com moderação e dentro de uma dieta equilibrada.

E por fim, outro ponto importante é a qualidade da kombucha. É essencial adquirir o produto de uma marca confiável, que produza a bebida de forma segura e controlada. Dessa forma, você garante a ingestão de uma kombucha eficiente e segura para a sua saúde.

Em resumo, a kombucha de limão e gengibre é uma opção saudável e saborosa para quem busca uma bebida refrescante e nutritiva. Com benefícios para o sistema imunológico, digestão, antioxidantes e anti-inflamatórios, essa kombucha pode ser um aliado poderoso para manter a saúde em dia.

Vou ganhar peso se consumir 1 porção (200 ml) Kombucha Limão + Gengibre?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (200 ml) Kombucha Limão + Gengibre vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (200 ml) Kombucha Limão + Gengibre. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (200 ml) Kombucha Limão + Gengibre contém 67 calorias. 1 porção (200 ml) Kombucha Limão + Gengibre, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (200 ml) Kombucha Limão + Gengibre não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (200 ml) Kombucha Limão + Gengibre em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (200 ml) Kombucha Limão + Gengibre não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (200 ml) Kombucha Limão + Gengibre?

Você consumiu 1 porção (200 ml) Kombucha Limão + Gengibre produtos contendo 67 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (200 ml) Kombucha Limão + Gengibre está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 67 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 porção (200 ml) Kombucha Limão + Gengibre estão listados abaixo.