Os bombons são um dos doces mais adorados ao redor do mundo, e existem muitas variações deles. Uma das opções mais deliciosas é o Bombom de Avelã com Cacau, que combina o crocante da avelã com o sabor marcante do cacau.
Essa delícia é muito popular por sua textura suave e satisfatória, além de ser uma excelente opção para matar aquela vontade de comer doce sem extrapolar nas calorias. Uma porção de 20g possui 115 calorias, o que é considerado uma quantidade moderada de calorias em um doce.
O bombom é composto basicamente por avelãs inteiras selecionadas e cacau de alta qualidade. Além disso, são adicionados outros ingredientes que garantem o sabor e a textura agradável, como açúcar e leite em pó.
A avelã é uma fonte rica de nutrientes, especialmente do mineral magnésio e vitamina E. Além disso, as avelãs são ricas em fibras e gorduras saudáveis, que ajudam a saciar a fome e manter o corpo funcionando perfeitamente durante o dia.
Já o cacau é um ingrediente extremamente benéfico para a saúde. Ele é rico em antioxidantes e flavonoides, que combatem os radicais livres e ajudam a prevenir doenças cardiovasculares e câncer. Além disso, o cacau é um estimulante natural, que ajuda a melhorar o humor e a aumentar a energia.
O Bombom de Avelã com Cacau pode ser consumido de diversas maneiras. Ele pode ser servido como sobremesa, lanche da tarde ou até como um presente para um amigo querido. Seu tamanho compacto e embalagem resistente torna-o perfeito para levar na bolsa ou compartilhar com amigos e familiares em qualquer lugar.
É importante lembrar que, como qualquer outro doce, o Bombom de Avelã com Cacau deve ser consumido com moderação. Mesmo que ele possua calorias moderadas, é preciso cuidado para não exagerar na quantidade ingerida. O recomendado é consumir uma porção por dia, preferencialmente após as refeições.
Em resumo, o Bombom de Avelã com Cacau é uma opção deliciosa e nutritiva para aqueles que desejam um docinho sem sair da dieta. Com ingredientes saudáveis como avelã e cacau, ele oferece benefícios para a saúde e ainda é uma excelente opção para compartilhar momentos agradáveis com amigos e familiares.
Valores Nutricionais de 1 porção (20 g) Bombom de Avelã com Cacau
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 115 kcal |
Gordura (g) | 9.4 g |
Carboidratos (g) | 7.7 g |
Proteína (g) | 2.2 g |
Quebra de calorias: 68% gordura, 25% carboidratos, 7% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 porção (20 g) Bombom de Avelã com Cacau?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (20 g) Bombom de Avelã com Cacau vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (20 g) Bombom de Avelã com Cacau. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (20 g) Bombom de Avelã com Cacau contém 115 calorias. 1 porção (20 g) Bombom de Avelã com Cacau, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (20 g) Bombom de Avelã com Cacau não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (20 g) Bombom de Avelã com Cacau em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (20 g) Bombom de Avelã com Cacau não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (20 g) Bombom de Avelã com Cacau?
Você consumiu 1 porção (20 g) Bombom de Avelã com Cacau produtos contendo 115 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (20 g) Bombom de Avelã com Cacau está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 115 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 19 MinuAndar
- 8 Minu Corre
- 16 Minu Ciclo
- 11 Minu Nadar
* Você queimará 115 calorias depois de praticar um dos esportes acima.