O Kombucha Tea é uma bebida que tem ganhado cada vez mais espaço no universo dos alimentos saudáveis. Mas afinal, o que é o Kombucha Tea? Trata-se de um chá fermentado feito a partir de uma mistura de chá preto ou verde, açúcar e uma cultura de bactérias e leveduras conhecida como SCOBY (Symbiotic Colony of Bacteria and Yeast). Rico em probióticos, vitaminas e antioxidantes, o Kombucha Tea tem sido amplamente apreciado pelos seus benefícios à saúde.

Com apenas 37 calorias em uma porção de 170 ml, o Kombucha Tea é uma excelente opção para quem busca uma bebida saudável e com poucas calorias. Além disso, ele pode ajudar a melhorar a digestão, estimular o sistema imunológico e reduzir o estresse oxidativo no organismo.

Os probióticos presentes no Kombucha Tea ajudam a equilibrar a flora intestinal, melhorando a digestão e a absorção de nutrientes no organismo. Isso pode resultar em uma série de benefícios, como redução de inchaço abdominal, melhoria na regularidade intestinal e uma maior absorção dos nutrientes dos alimentos.

Além disso, o Kombucha Tea também é rico em antioxidantes, que ajudam a combater o estresse oxidativo no organismo. O estresse oxidativo é uma causa comum de danos celulares e envelhecimento precoce, portanto, a ingestão de alimentos ricos em antioxidantes pode ajudar a prevenir esses problemas.

Outro benefício notável do Kombucha Tea é a sua capacidade de estimular o sistema imunológico. Isso ocorre porque a bebida contém uma variedade de vitaminas e minerais que podem contribuir para o fortalecimento das defesas naturais do corpo.

Embora o Kombucha Tea seja uma bebida saudável, é importante ter em mente que ele também pode apresentar alguns riscos para pessoas com certas condições de saúde. Por exemplo, aqueles com doenças autoimunes, doenças hepáticas ou que estão grávidas devem falar com um médico antes de incluir o Kombucha Tea em sua dieta.

Em resumo, o Kombucha Tea é uma bebida extremamente saudável e nutritiva que oferece muitos benefícios para a saúde. Com apenas 37 calorias por porção de 170 ml, e repleto de probióticos, vitaminas e antioxidantes, é uma excelente opção para quem quer melhorar a digestão, fortalecer o sistema imunológico e reduzir o estresse oxidativo no organismo. No entanto, é importante ter em mente que ele pode apresentar alguns riscos e que, em caso de dúvida, é sempre melhor falar com um médico antes de incluí-lo na sua dieta.

Vou ganhar peso se consumir 1 porção (170 ml) Kombucha Tea?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (170 ml) Kombucha Tea vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (170 ml) Kombucha Tea. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (170 ml) Kombucha Tea contém 37 calorias. 1 porção (170 ml) Kombucha Tea, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (170 ml) Kombucha Tea não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (170 ml) Kombucha Tea em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (170 ml) Kombucha Tea não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (170 ml) Kombucha Tea?

Você consumiu 1 porção (170 ml) Kombucha Tea produtos contendo 37 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (170 ml) Kombucha Tea está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 37 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 porção (170 ml) Kombucha Tea estão listados abaixo.