Wrap de Frango: uma opção saudável e deliciosa
O wrap de frango é uma opção deliciosa e saudável para quem quer ter uma refeição rápida e equilibrada. Com recheio saboroso e baixa quantidade de calorias, podemos dizer que ele é uma das melhores escolhas para quem está buscando um estilo de vida mais saudável.
O wrap é feito com uma massa fininha, feita de farinha de trigo e outros ingredientes saudáveis como chia, linhaça e quinoa. Além disso, ele é recheado com uma combinação de ingredientes nutritivos como o frango, vegetais e molhos leves.
O frango é fonte de proteínas, que são importantes para ajudar na construção e manutenção da massa muscular. Os vegetais, por sua vez, são fontes de vitaminas e minerais que ajudam a evitar doenças e manter o corpo saudável.
A quantidade de calorias do wrap de frango é relativamente baixa. Uma porção de 170 g contém em média 359 calorias, o que é uma quantidade baixa comparada com outras opções de lanches e refeições rápidas.
E, claro, tudo isso sem abrir mão do sabor. O wrap de frango é delicioso e pode ser preparado de diversas formas, com diferentes combinações de ingredientes para agradar a todos os gostos.
Se você está procurando uma opção saudável e saborosa para o seu lanche ou refeição rápida, o wrap de frango pode ser a escolha perfeita. Ele é fácil de encontrar em diversos locais, como lanchonetes, restaurantes e até mesmo em supermercados.
E se você gosta de cozinhar, pode preparar o seu próprio wrap de frango em casa, usando os ingredientes de sua preferência e tornando-o ainda mais saudável e personalizado.
Então, se você está procurando uma opção de refeição rápida, saudável e saborosa, experimente o wrap de frango. Ele pode ser uma escolha perfeita para te ajudar a manter uma alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor.
Valores Nutricionais de 1 porção (170 g) Wrap Frango
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 359 kcal |
Gordura (g) | 14 g |
Carboidratos (g) | 47 g |
Proteína (g) | 13 g |
Quebra de calorias: 34% gordura, 51% carboidratos, 14% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 porção (170 g) Wrap Frango?
Quanto à questão de saber se 1 porção (170 g) Wrap Frango vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 porção (170 g) Wrap Frango é 359 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 porção (170 g) Wrap Frango, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 porção (170 g) Wrap Frango com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.
O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (170 g) Wrap Frango?
Você consumiu 1 porção (170 g) Wrap Frango produto com 359 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 porção (170 g) Wrap Frango está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 359 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 359 calorias.
- 59 MinuAndar
- 27 Minu Corre
- 51 Minu Ciclo
- 35 Minu Nadar
* Você queimará 359 calorias depois de praticar um dos esportes acima.