O Skyr Maracujá é uma opção deliciosa e saudável para quem busca uma sobremesa menos calórica e nutritiva. Com apenas 130 calorias por porção de 160 gramas, esse produto vem ganhando cada vez mais espaço nas prateleiras dos supermercados e nas dietas dos consumidores.
Produzido a partir do leite de vaca, o Skyr é um tipo de iogurte islandês que tem uma consistência mais firme e um sabor mais ácido do que o tradicional iogurte. Ele é rico em proteínas e tem baixo teor de gordura, sendo uma excelente fonte de nutrientes para quem quer manter uma alimentação equilibrada.
O sabor de maracujá adiciona um toque tropical ao Skyr, tornando-o ainda mais apetitoso. Além disso, a fruta é rica em vitamina C, que fortalece o sistema imunológico, e em fibras, que contribuem para o bom funcionamento do intestino. Isso faz com que o Skyr Maracujá seja uma opção ainda mais interessante para quem quer cuidar da saúde.
Outra vantagem do Skyr é a sua versatilidade. Ele pode ser consumido puro como uma sobremesa leve ou combinado com frutas e cereais para um café da manhã nutritivo. O Skyr Maracujá, em particular, fica delicioso com pedaços de manga, kiwi ou pêssego, criando uma mistura de sabores exóticos e refrescantes.
Para quem está de dieta, o Skyr Maracujá é uma excelente opção de lanche entre as refeições. Com apenas 130 calorias, ele sacia a fome sem adicionar muitas calorias à dieta. Além disso, o alto teor de proteínas ajuda a manter a sensação de saciedade por mais tempo, evitando que se sinta fome logo depois.
O custo-benefício do Skyr Maracujá também é bastante atrativo. Por ter uma consistência mais firme e ser rico em nutrientes, ele tem um valor agregado maior do que um iogurte comum. No entanto, seu preço é bastante razoável quando comparado a alimentos menos saudáveis ou importados.
Em resumo, o Skyr Maracujá é uma opção deliciosa e saudável para quem quer se alimentar de forma equilibrada sem abrir mão do sabor. Com 130 calorias por porção, ele é uma sobremesa leve e nutritiva que pode ser consumida a qualquer hora do dia. O sabor de maracujá traz uma nota tropical à receita, tornando-a ainda mais atraente para quem gosta de sabores exóticos. Além disso, o Skyr é rico em proteínas e fibras, o que o torna ainda mais interessante para quem busca uma alimentação equilibrada e saudável.
Valores Nutricionais de 1 porção (160 g) Skyr Maracujá
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 130 kcal |
Gordura (g) | 1.5 g |
Carboidratos (g) | 13 g |
Proteína (g) | 14 g |
Quebra de calorias: 11% gordura, 43% carboidratos, 46% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 porção (160 g) Skyr Maracujá?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (160 g) Skyr Maracujá vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (160 g) Skyr Maracujá. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (160 g) Skyr Maracujá contém 130 calorias. 1 porção (160 g) Skyr Maracujá, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (160 g) Skyr Maracujá não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (160 g) Skyr Maracujá em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (160 g) Skyr Maracujá não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (160 g) Skyr Maracujá?
Você consumiu 1 porção (160 g) Skyr Maracujá produtos contendo 130 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (160 g) Skyr Maracujá está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 130 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 21 MinuAndar
- 10 Minu Corre
- 18 Minu Ciclo
- 13 Minu Nadar
* Você queimará 130 calorias depois de praticar um dos esportes acima.