A pizza é um prato muito conhecido e amado por muitas pessoas, mas nem sempre é considerada saudável devido aos ingredientes utilizados na sua preparação. No entanto, a Pizza Proteica de Palmito a Bolonhesa é uma opção que une sabor e nutrientes em uma única refeição.
Com apenas 368 calorias por porção de 160g, essa pizza é uma excelente escolha para quem busca uma alimentação balanceada e com baixo teor calórico. Além disso, a base da massa é feita com ingredientes proteicos como farinha de grão de bico e whey protein, tornando-a ainda mais rica nutricionalmente.
O recheio de palmito a bolonhesa é feito com carne moída magra, molho de tomate caseiro e palmito picado, garantindo um sabor delicioso e um alto teor de proteínas. As proteínas são essenciais para a construção e reparação dos tecidos musculares, além de auxiliarem na manutenção do sistema imunológico.
Além disso, o palmito é um alimento com poucas calorias e rico em fibras, o que ajuda a aumentar a sensação de saciedade e auxilia no funcionamento do trato intestinal. Já o molho de tomate caseiro é uma fonte rica em vitaminas C e A, importantes para a saúde da pele e do sistema imunológico.
A Pizza Proteica de Palmito a Bolonhesa também é uma excelente opção para quem segue uma dieta com restrição de glúten, pois não contém farinha de trigo em sua receita. Além disso, a sua base proteica ajuda no controle dos níveis de açúcar no sangue, o que é especialmente importante para pessoas com diabetes.
Outra vantagem dessa pizza é a sua facilidade de preparo, sendo possível consumi-la tanto em casa quanto fora dela. A Porção de 160g é suficiente para uma refeição completa e pode ser acompanhada por uma porção de salada para aumentar ainda mais a ingestão de nutrientes.
Em resumo, a Pizza Proteica de Palmito a Bolonhesa é uma opção saudável, saborosa e nutricionalmente rica para quem busca uma refeição equilibrada. Com baixo teor calórico, alto teor de proteínas e ingredientes que promovem saciedade e saúde, essa pizza é uma escolha inteligente para incluir no cardápio do dia a dia.
Valores Nutricionais de 1 porção (160 g) Pizza Proteica de Palmito a Bolonhesa
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 368 kcal |
Gordura (g) | 10.4 g |
Carboidratos (g) | 2 g |
Proteína (g) | 43 g |
Quebra de calorias: 34% gordura, 3% carboidratos, 63% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 porção (160 g) Pizza Proteica de Palmito a Bolonhesa?
Quanto à questão de saber se 1 porção (160 g) Pizza Proteica de Palmito a Bolonhesa vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 porção (160 g) Pizza Proteica de Palmito a Bolonhesa é 368 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 porção (160 g) Pizza Proteica de Palmito a Bolonhesa, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 porção (160 g) Pizza Proteica de Palmito a Bolonhesa com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.
O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (160 g) Pizza Proteica de Palmito a Bolonhesa?
Você consumiu 1 porção (160 g) Pizza Proteica de Palmito a Bolonhesa produto com 368 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 porção (160 g) Pizza Proteica de Palmito a Bolonhesa está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 368 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 368 calorias.
- 61 MinuAndar
- 28 Minu Corre
- 52 Minu Ciclo
- 36 Minu Nadar
* Você queimará 368 calorias depois de praticar um dos esportes acima.