Você sabia que é possível se refrescar e ainda manter a forma? O Frapê de Cacau é uma excelente opção para quem deseja se deliciar com uma bebida gostosa e, ao mesmo tempo, saudável. Com apenas 98 calorias em uma porção de 150 g, ele é uma ótima escolha para quem quer manter a dieta, sem abrir mão dos prazeres da vida.

Além de ser uma bebida saborosa, o Frapê de Cacau também traz benefícios para a saúde. O cacau é um alimento rico em polifenóis, que possuem ação antioxidante e anti-inflamatória. Isso significa que o consumo regular de alimentos com alto teor de cacau pode ajudar a prevenir doenças cardiovasculares e a combater o envelhecimento precoce. E o melhor de tudo é que ele ainda ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, graças à presença de triptofano, um aminoácido que estimula a produção de serotonina no cérebro.

Para preparar o Frapê de Cacau, você vai precisar de leite desnatado, cacau em pó sem açúcar, adoçante e gelo. É só bater tudo no liquidificador e servir em um copo com canudo. Se preferir, você pode adicionar uma colher de sopa de whey protein para potencializar os benefícios nutricionais da bebida e torná-la ainda mais completa.

Outra vantagem do Frapê de Cacau é que ele pode ser consumido a qualquer hora do dia. Você pode tomá-lo no café da manhã, como opção de lanche da tarde ou até mesmo como pré-treino, já que ele ajuda a fornecer energia e a melhorar o desempenho físico.

Além disso, é possível variar os ingredientes e adicionar frutas, como banana ou morango, para deixar o Frapê de Cacau ainda mais gostoso e nutritivo. Basta usar a criatividade e escolher os ingredientes que mais combinam com o seu paladar.

Por fim, vale lembrar que o Frapê de Cacau deve ser consumido com moderação, já que mesmo sendo uma bebida saudável, ele ainda contém calorias. É importante lembrar também que ele não deve substituir as refeições principais, e sim ser consumido como um complemento, para aumentar a ingestão de nutrientes e ajudar no processo de emagrecimento.

Em resumo, o Frapê de Cacau é uma excelente opção para quem quer se refrescar e se cuidar ao mesmo tempo. Com apenas 98 calorias em uma porção de 150 g e repleto de nutrientes benéficos para a saúde, ele é uma ótima escolha para quem busca um estilo de vida mais saudável e equilibrado. Experimente e adote essa bebida deliciosa em sua rotina alimentar!

Vou ganhar peso se consumir 1 porção (150 g) Frapê de Cacau?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (150 g) Frapê de Cacau vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (150 g) Frapê de Cacau. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (150 g) Frapê de Cacau contém 98 calorias. 1 porção (150 g) Frapê de Cacau, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (150 g) Frapê de Cacau não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (150 g) Frapê de Cacau em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (150 g) Frapê de Cacau não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (150 g) Frapê de Cacau?

Você consumiu 1 porção (150 g) Frapê de Cacau produtos contendo 98 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (150 g) Frapê de Cacau está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 98 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 porção (150 g) Frapê de Cacau estão listados abaixo.