A pasta de amendoim com cookies pode ser um lanche delicioso e satisfatório, principalmente se você está em busca de algo rico em proteínas e energia. Com apenas 74 calorias por porção de 15g, esta pasta pode ser uma opção saudável e adequada para quem procura um snack com baixo teor calórico e outros nutrientes importantes.

A pasta de amendoim é um alimento rico em gorduras monoinsaturadas, proteínas, fibras e minerais. Uma porção de 15g da pasta de amendoim fornecerá cerca de 1,5 g de fibra, 2,7 g de proteína e mais de 9% da ingestão diária recomendada de vitamina E. Além disso, a pasta de amendoim também é uma boa fonte de folato, que é essencial para a saúde cardiovascular e do sistema nervoso.

Os cookies, por outro lado, podem adicionar um sabor agradável e crocante para a pasta de amendoim. Normalmente, os cookies são ricos em açúcar e gorduras saturadas, mas a pasta de amendoim com cookies comercializada tende a ter baixo teor de açúcar e gordura saturada. Em vez disso, ela é composta principalmente de amendoim, farinha de aveia e outros ingredientes naturais e saudáveis.

Além disso, a pasta de amendoim com cookies pode ser uma opção conveniente e acessível para quem procura um snack fácil de preparar e transportar. Quando embalado em porções individuais e armazenado corretamente, a pasta de amendoim com cookies é um lanche prático para ter em casa ou no trabalho. Ela também é uma ótima forma de saciar a fome entre as refeições ou antes de uma atividade física.

Embora seja uma opção saudável, é importante lembrar que a pasta de amendoim com cookies ainda precisa ser consumida com moderação. Embora a quantidade de calorias por porção seja baixa, ela pode ser facilmente compensada pela ingestão de outras comidas e bebidas ao longo do dia. Além disso, se você está em uma dieta com restrição calórica, é importante ter cuidado ao consumir alimentos com teores calóricos mais elevados, como a pasta de amendoim com cookies.

Por fim, a pasta de amendoim com cookies pode ser uma opção deliciosa e saudável para quem deseja um lanche rico em proteínas, fibras e outros nutrientes importantes. Com baixo teor de açúcar e gordura saturada e apenas 74 calorias por porção de 15g, ela pode ser uma ótima escolha para quem busca um lanche saudável e nutritivo. Lembre-se de consumi-la moderadamente e incluí-la em uma dieta equilibrada e rica em outros alimentos saudáveis.

Vou ganhar peso se consumir 1 porção (15 g) Pasta de Amendoim com Cookies?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (15 g) Pasta de Amendoim com Cookies?

Você consumiu 1 porção (15 g) Pasta de Amendoim com Cookies produtos contendo 74 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (15 g) Pasta de Amendoim com Cookies está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 74 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 porção (15 g) Pasta de Amendoim com Cookies estão listados abaixo.