Os nibs de cacau são uma ótima opção para quem busca uma fonte natural de energia. Com uma porção de 15g (cerca de uma colher de sopa), é possível consumir em média 92 calorias, além de nutrientes essenciais como ferro, magnésio, flavonoides e antioxidantes.

Os nibs de cacau são feitos a partir da fermentação, torrefação e quebra dos grãos do cacau, preservando suas propriedades naturais e o sabor amargo característico. Eles são uma opção saudável para quem busca uma alternativa ao chocolate convencional, já que são isentos de açúcar e outros ingredientes adicionais que comprometem a qualidade do produto.

Além de fornecer energia e nutrientes, os nibs de cacau também contribuem para o bom funcionamento do organismo. Os flavonoides e antioxidantes presentes no cacau ajudam a melhorar a circulação sanguínea, prevenir doenças cardiovasculares, combater o estresse oxidativo e até mesmo contribuir para manter uma pele mais saudável.

Outro benefício dos nibs de cacau é que eles são versáteis e podem ser consumidos de diversas formas. Eles podem ser adicionados a receitas de bolos, tortas e sobremesas, utilizados como cobertura em frutas, iogurtes e sorvetes, ou consumidos puros como um snack saudável.

Apesar de ser uma alternativa saudável, é importante lembrar que os nibs de cacau também contêm uma quantidade significativa de gordura e calorias, portanto devem ser consumidos com moderação e inseridos de forma equilibrada em uma dieta saudável.

Por fim, vale destacar que os nibs de cacau podem ser uma excelente opção para quem busca uma alternativa natural e saudável ao chocolate convencional. Além de fornecer energia e nutrientes, eles também contribuem para o bom funcionamento do organismo e podem ser consumidos de diversas formas, tornando-se um aliado para uma alimentação mais saudável e equilibrada.

Vou ganhar peso se consumir 1 porção (15 g) Nibs de Cacau?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (15 g) Nibs de Cacau vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (15 g) Nibs de Cacau. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (15 g) Nibs de Cacau contém 92 calorias. 1 porção (15 g) Nibs de Cacau, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (15 g) Nibs de Cacau não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (15 g) Nibs de Cacau em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (15 g) Nibs de Cacau não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (15 g) Nibs de Cacau?

Você consumiu 1 porção (15 g) Nibs de Cacau produtos contendo 92 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (15 g) Nibs de Cacau está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 92 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 porção (15 g) Nibs de Cacau estão listados abaixo.