A banana chips salgada tem ganhado cada vez mais espaço no gosto dos brasileiros, principalmente para quem está em busca de snacks saudáveis para consumo diário. Essa deliciosa alternativa é feita a partir da banana da terra, que é cortada em pedaços finos e frita em óleo de coco, o que confere um sabor único e levemente adocicado.

Com apenas 74 calorias por porção de 15 g, a banana chips salgada é uma opção nutritiva e bastante indicada para quem deseja emagrecer. Isso porque, além de ser rica em fibras, a banana contribui para a sensação de saciedade, reduzindo a fome e as chances de exagerar nas refeições seguintes.

Mas não é só isso, a banana chips salgada também é fonte de nutrientes importantes para garantir a saúde do corpo. Entre eles, podemos destacar as vitaminas B6, C e E, além de minerais como potássio, cálcio e magnésio. Esses nutrientes são fundamentais para o sistema imunológico, nervoso, muscular e circulatório, garantindo mais qualidade de vida e bem-estar para quem consome.

Além dos benefícios nutricionais, a banana chips salgada também é uma ótima opção para quem busca praticidade. Esse snack pode ser levado facilmente na bolsa ou mochila, tornando-se uma opção de refeição rápida para lanches intermediários ou enquanto estiver na rua.

Outro ponto positivo da banana chips salgada é o fato de ser livre de conservantes e aditivos químicos, o que a torna uma opção mais saudável do que outros snacks industrializados disponíveis no mercado.

No entanto, é importante ter cuidado com o consumo excessivo dessa delícia, já que por ser frita, pode conter um teor mais elevado de gorduras e sódio. Por isso, é recomendado ingeri-la com moderação, aliada a uma alimentação equilibrada e a prática regular de atividades físicas.

Por fim, vale lembrar que além da banana chips salgada, há também a versão da banana chips doce, que é uma ótima alternativa para quem deseja unir sabor e saúde. Essa versão é feita com a mesma técnica de corte e fritura, mas adicionando um pouco de açúcar ou adoçante natural para conferir um sabor a mais.

Em resumo, a banana chips salgada é uma excelente opção para quem busca um snack saudável, nutritivo e prático para consumo diário. Com baixo teor calórico, rica em nutrientes e livre de conservantes, pode ser uma ótima aliada para manter um estilo de vida mais saudável e equilibrado.

Vou ganhar peso se consumir 1 porção (15 g) Banana Chips Salgada?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (15 g) Banana Chips Salgada vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (15 g) Banana Chips Salgada. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (15 g) Banana Chips Salgada contém 74 calorias. 1 porção (15 g) Banana Chips Salgada, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (15 g) Banana Chips Salgada não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (15 g) Banana Chips Salgada em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (15 g) Banana Chips Salgada não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (15 g) Banana Chips Salgada?

Você consumiu 1 porção (15 g) Banana Chips Salgada produtos contendo 74 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (15 g) Banana Chips Salgada está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 74 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 porção (15 g) Banana Chips Salgada estão listados abaixo.