O búlgaro tradicional é um alimento muito saudável e saboroso que vem sendo utilizado cada vez mais pelas pessoas que desejam manter uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes.

O búlgaro é um tipo de iogurte originário da Bulgária e é preparado com leite fresco e fermento lácteo. Ele passa por um processo de fermentação que o torna rico em lactobacilos, proteínas e cálcio.

Com baixas calorias, cerca de 108 por porção de 130g, é uma opção de lanche saudável em dietas de perda de peso. Além disso, ele é rico em proteínas, ajudando na manutenção e no ganho de massa muscular.

O consumo do búlgaro também contribui para o equilíbrio da flora intestinal, o que é importante para o bom funcionamento do sistema digestivo. Ele é um alimento probiótico, ou seja, é rico em bactérias benéficas para a saúde do intestino e para a produção de um tipo específico de proteína que ajuda na digestão.

Por ser um alimento natural, sem adição de açúcares e conservantes, pode ser uma boa opção para pessoas com intolerância à lactose que desejam consumir laticínios com tranquilidade. Ele é uma alternativa mais saudável para quem deseja diminuir o consumo de leite comum sem abrir mão dos benefícios do seu consumo.

O búlgaro tradicional também é uma excelente opção para quem busca aumentar a imunidade. Ele é rico em proteínas, ferro, cálcio, vitaminas e antioxidantes, que ajudam a fortalecer o sistema imune e prevenir doenças.

Uma porção diária de búlgaro tradicional, aliada a uma alimentação balanceada, pode trazer benefícios para a saúde e ajudar a prevenir doenças. Além disso, ele pode ser uma alternativa saborosa para quem deseja variar a dieta e incluir alimentos saudáveis no cardápio.

Vou ganhar peso se consumir 1 porção (130 g) Viv Búlgaro Tradicional?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (130 g) Viv Búlgaro Tradicional vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (130 g) Viv Búlgaro Tradicional. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (130 g) Viv Búlgaro Tradicional contém 108 calorias. 1 porção (130 g) Viv Búlgaro Tradicional, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (130 g) Viv Búlgaro Tradicional não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (130 g) Viv Búlgaro Tradicional em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (130 g) Viv Búlgaro Tradicional não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (130 g) Viv Búlgaro Tradicional?

Você consumiu 1 porção (130 g) Viv Búlgaro Tradicional produtos contendo 108 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (130 g) Viv Búlgaro Tradicional está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 108 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 porção (130 g) Viv Búlgaro Tradicional estão listados abaixo.