Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 porção (130 g) Iscas Empanadas Picantes?

1 porção (130 g) Iscas Empanadas Picantes tem 272 calorias.

Quantas calorias em 1 porção (130 g) Iscas Empanadas Picantes?

As Iscas Empanadas Picantes são uma opção deliciosa para quem gosta de uma comida com sabor marcante. Com 272 calorias em uma porção de 130 g, elas oferecem uma quantidade significativa de energia, ideal para quem precisa de combustível para as atividades do dia a dia.

Feitas com empanados crocantes e temperadas com uma mistura de especiarias, as iscas picantes são perfeitas para quem aprecia uma comida com um toque a mais de sabor. Elas podem ser consumidas como petisco ou como parte principal de uma refeição, acompanhadas de arroz ou legumes.

Apesar de serem fritas, as iscas empanadas picantes não precisam ser uma opção ruim para quem busca uma alimentação saudável, pois podem ser preparadas em casa com ingredientes frescos e com menos gordura. Além disso, é possível utilizar ingredientes mais leves para empanar as iscas, como farinha integral ou de aveia.

Para quem é fã de comida mexicana ou latina, as iscas empanadas picantes são uma ótima opção para experimentar novos sabores e aromas. Elas podem ser acompanhadas de molhos típicos, como o guacamole ou o molho de pimenta, para dar um toque a mais de picância.

Quando for escolher onde comprar as iscas empanadas picantes, procure por estabelecimentos de confiança, que utilizem ingredientes de qualidade e ofereçam opções frescas e saborosas. É importante também se atentar às quantidades consumidas, para não exagerar nas calorias e comprometer uma alimentação equilibrada.

Para quem busca uma opção de petisco ou de prato principal com sabor marcante e uma quantidade significativa de energia, as iscas empanadas picantes são uma ótima escolha. Combiná-las com legumes ou arroz integral pode ser uma forma de deixar a refeição mais balanceada e nutritiva. Experimente essa delícia e surpreenda-se com o sabor!

Valores Nutricionais de 1 porção (130 g) Iscas Empanadas Picantes

UnidadeValor
Calorias (kcal)272 kcal
Gordura (g)11 g
Carboidratos (g)28 g
Proteína (g)15 g

Quebra de calorias: 37% gordura, 41% carboidratos, 22% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 porção (130 g) Iscas Empanadas Picantes?

Quanto à questão de saber se 1 porção (130 g) Iscas Empanadas Picantes vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 porção (130 g) Iscas Empanadas Picantes é 272 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 porção (130 g) Iscas Empanadas Picantes, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 porção (130 g) Iscas Empanadas Picantes com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.

O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (130 g) Iscas Empanadas Picantes?

Você consumiu 1 porção (130 g) Iscas Empanadas Picantes produto com 272 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 porção (130 g) Iscas Empanadas Picantes está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 272 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 272 calorias.

  • 45 MinuAndar
  • 20 Minu Corre
  • 38 Minu Ciclo
  • 27 Minu Nadar

* Você queimará 272 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 porção (130 g) Iscas Empanadas Picantes estão listados abaixo.


 

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