Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 porção (120 g) Risoto de Funghi?

1 porção (120 g) Risoto de Funghi tem 183 calorias.

Quantas calorias em 1 porção (120 g) Risoto de Funghi?

O risoto de funghi é um prato delicioso e muito versátil. Ele é um prato típico da culinária italiana e é muito apreciado em todo o mundo. O funghi é um tipo de cogumelo comestível, muito utilizado na culinária italiana, e é o principal ingrediente do risoto de funghi.

Uma porção (120 g) de risoto de funghi possui em média 183 calorias. Essa quantidade é relativamente baixa se comparada a outros pratos que contêm carboidratos, como massas e pães. O risoto de funghi é um prato bastante nutritivo e pode ser uma ótima opção para quem está buscando uma alimentação equilibrada e saudável.

Além de ser uma opção saudável, o risoto de funghi é muito saboroso e pode ser uma boa opção para quem busca uma refeição prática e rápida. Ele pode ser feito com diferentes tipos de funghi, como o shitake, o shimeji e o champignon, e cada um deles confere um sabor único ao prato.

Para preparar o risoto de funghi é preciso utilizar alguns ingredientes básicos, como arroz arbóreo, cebola, alho, manteiga e parmesão. O funghi pode ser utilizado tanto fresco quanto seco, e precisa ser hidratado e cozido antes de ser adicionado ao arroz.

O preparo do risoto de funghi é relativamente simples, mas é preciso ter paciência e cuidado para que o arroz fique no ponto correto. O arroz arbóreo é o mais indicado para o preparo do risoto, pois ele é rico em amido e confere ao prato uma textura cremosa e agradável ao paladar.

O risoto de funghi pode ser servido como prato principal ou como acompanhamento, e pode ser combinado com diferentes tipos de carnes e legumes. Ele também é uma ótima opção para um jantar especial ou um almoço em família.

Em resumo, o risoto de funghi é uma opção deliciosa e saudável para quem busca uma alimentação equilibrada e saborosa. Ele é simples de preparar e pode ser combinado com diferentes ingredientes, o que o torna um prato bastante versátil. Se você ainda não experimentou o risoto de funghi, vale a pena experimentar e se deliciar com esse prato da culinária italiana.

Valores Nutricionais de 1 porção (120 g) Risoto de Funghi

UnidadeValor
Calorias (kcal)183 kcal
Gordura (g)3.9 g
Carboidratos (g)33 g
Proteína (g)4 g

Quebra de calorias: 19% gordura, 72% carboidratos, 9% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 porção (120 g) Risoto de Funghi?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (120 g) Risoto de Funghi vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (120 g) Risoto de Funghi. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (120 g) Risoto de Funghi contém 183 calorias. 1 porção (120 g) Risoto de Funghi, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (120 g) Risoto de Funghi não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (120 g) Risoto de Funghi em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (120 g) Risoto de Funghi não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (120 g) Risoto de Funghi?

Você consumiu 1 porção (120 g) Risoto de Funghi produtos contendo 183 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (120 g) Risoto de Funghi está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 183 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 30 MinuAndar
  • 14 Minu Corre
  • 26 Minu Ciclo
  • 18 Minu Nadar

* Você queimará 183 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 porção (120 g) Risoto de Funghi estão listados abaixo.


 

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