O frango ao curry é um prato muito popular em todo o mundo e tem ganhado destaque também na culinária brasileira. O curry é uma mistura de especiarias muito utilizada na culinária indiana e tailandesa, e a combinação com o frango resulta em um prato saboroso e nutritivo.

Uma porção de 120g de frango ao curry contém cerca de 200 calorias, o que é considerado um valor calórico moderado. Além disso, o prato é rico em proteínas, que são importantes para o crescimento e reparação dos tecidos do corpo, e em vitaminas e minerais, como o ferro, o zinco e a vitamina B12.

Outro ingrediente muito comum no frango ao curry é o leite de coco, que acrescenta um sabor adocicado e aveludado ao prato. O leite de coco é rico em gorduras saturadas, mas também contém ácidos graxos essenciais, que são benéficos para a saúde cardiovascular. Vale ressaltar que o consumo do leite de coco deve ser moderado para não ultrapassar o limite diário de gorduras saturadas recomendado.

Para acompanhar o frango ao curry, é comum servir arroz branco ou integral, que ajudam a equilibrar o valor calórico do prato e fornecem uma boa quantidade de fibras, responsáveis por regular o funcionamento do intestino e promover sensação de saciedade.

Uma dica para quem quer preparar o frango ao curry em casa é usar temperos naturais, como o gengibre e o alho, que potencializam o sabor do prato e acrescentam benefícios à saúde. Além disso, é importante escolher um corte magro de frango, como o peito, e evitar o uso de óleos e molhos industrializados, que são ricos em sódio e gorduras trans.

Em resumo, o frango ao curry é uma opção saudável e saborosa para quem busca uma refeição equilibrada e nutritiva. Combinado com arroz integral e temperos naturais, o prato oferece uma variedade de nutrientes que contribuem para a manutenção da saúde e do bem-estar. Por isso, vale a pena incluí-lo no cardápio semanal e desfrutar de todo o seu sabor e benefícios.

Vou ganhar peso se consumir 1 porção (120 g) Frango Ao Curry?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (120 g) Frango Ao Curry vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (120 g) Frango Ao Curry. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (120 g) Frango Ao Curry contém 200 calorias. 1 porção (120 g) Frango Ao Curry, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (120 g) Frango Ao Curry não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (120 g) Frango Ao Curry em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (120 g) Frango Ao Curry não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (120 g) Frango Ao Curry?

Você consumiu 1 porção (120 g) Frango Ao Curry produtos contendo 200 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (120 g) Frango Ao Curry está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 200 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 porção (120 g) Frango Ao Curry estão listados abaixo.