O feijão fradinho com cenoura, salsinha e coentro é uma receita muito saborosa e nutritiva, além de ser uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada. Com apenas 105 calorias em uma porção de 110g, este prato é uma excelente fonte de proteínas vegetais e fibras, ideais para manter a saciedade por mais tempo e garantir uma digestão saudável.

O feijão fradinho é um tipo de feijão muito popular no Nordeste do Brasil, conhecido por sua textura macia e sabor suave. Ele é rico em nutrientes essenciais como ferro, cálcio, fósforo e vitaminas do complexo B. Além disso, o feijão fradinho é uma excelente fonte de proteínas vegetais, e pode ser consumido como substituto da proteína animal em uma dieta vegetariana ou vegana.

A cenoura é um vegetal que contém muitos nutrientes importantes, incluindo carotenoides, vitamina C e fibras. Ele é conhecido por seus efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes, que podem ajudar a prevenir uma série de doenças crônicas, como diabetes, doenças cardíacas e câncer.

A salsinha e o coentro são ervas aromáticas muito populares na culinária brasileira. Ambas contêm muitos antioxidantes e compostos anti-inflamatórios, que podem ajudar a melhorar a saúde do coração, diminuir os níveis de açúcar no sangue e melhorar a digestão. Além disso, as ervas adicionam muito sabor e aroma à receita, sem adição de gordura ou calorias extras.

Este prato é uma ótima solução para quem precisa de uma opção rápida e nutritiva para uma refeição. Ele é fácil de preparar e pode ser feito em grandes quantidades para ser consumido ao longo da semana. Além disso, ele pode ser servido quente ou frio, sendo uma excelente opção para marmitas ou lanches de trabalho.

Para aqueles que estão tentando manter uma dieta equilibrada, é importante lembrar que a quantidade de calorias em uma porção pode variar dependendo dos ingredientes utilizados e das quantidades. Além disso, é importante garantir que a receita seja preparada com ingredientes frescos e de qualidade, para garantir uma oferta nutricional adequada.

Em resumo, o feijão fradinho com cenoura, salsinha e coentro é uma receita saborosa e nutritiva, que pode ser uma excelente opção para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada. Com apenas 105 calorias por porção, ele é uma excelente fonte de proteínas, fibras e nutrientes essenciais para o corpo. Além disso, é uma opção rápida e fácil de preparar, o que o torna perfeito para quem está sempre com pressa, mas não quer abrir mão da alimentação saudável. Portanto, não deixe de experimentar esta deliciosa receita e desfrute de seus muitos benefícios para a saúde!

Vou ganhar peso se consumir 1 porção (110 g) Feijão Fradinho com Cenoura Salsinha e Coentro?

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