Power Chai é uma mistura de chás com especiarias típicas da Índia, como canela, cravo, cardamomo e gengibre. Com apenas uma porção de 10g, o Power Chai possui apenas 55 calorias, sendo uma alternativa saudável e saborosa para quem quer experimentar novos sabores sem prejudicar a dieta. Neste artigo, vamos falar um pouco mais sobre os benefícios do Power Chai e como prepará-lo corretamente.

O Power Chai é uma bebida que tem se popularizado nos últimos anos no Brasil. Além de ser uma opção deliciosa para quem quer variar o cardápio, o Power Chai é rico em antioxidantes, que ajudam a combater o envelhecimento precoce das células e prevenir doenças crônicas. As especiarias presentes na mistura também têm ação anti-inflamatória, o que ajuda a reduzir os sintomas de doenças como a artrite e a asma.

Para preparar o Power Chai, é preciso ferver uma xícara de água e adicionar uma colher de chá da mistura de chás e especiarias. Depois, é só deixar em infusão por alguns minutos e coar antes de beber. É importante lembrar que, se adicionado açúcar ou adoçante à mistura, as calorias vão aumentar.

Uma das sugestões para consumir o Power Chai é substituir o café pela bebida no café da manhã. Além de ser uma opção mais saudável, o Power Chai ajudar a dar um gás no começo do dia e manter o foco nas atividades que precisam ser realizadas durante todo o dia.

Outra sugestão é consumir o Power Chai após as refeições. As propriedades anti-inflamatórias ajudam a aliviar os sintomas de desconforto abdominal, além de ser uma opção leve e pouco calórica para acompanhar a sobremesa ou o café da tarde.

O Power Chai também pode ser consumido gelado, o que é uma ótima opção para os dias mais quentes. Para isso, basta seguir o mesmo processo de preparo e adicionar gelo na xícara antes de beber.

Agora que você já sabe um pouco mais sobre os benefícios e as formas de preparo do Power Chai, que tal experimentá-lo? Com apenas uma porção de 10g, é possível saborear uma deliciosa bebida cheia de propriedades benéficas para a saúde. Lembre-se apenas de não exagerar no adoçante ou açúcar, para garantir que a bebida permaneça uma opção saudável e pouco calórica.

Vou ganhar peso se consumir 1 porção (10 g) Power Chai?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (10 g) Power Chai vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (10 g) Power Chai. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (10 g) Power Chai contém 55 calorias. 1 porção (10 g) Power Chai, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (10 g) Power Chai não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (10 g) Power Chai em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (10 g) Power Chai não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (10 g) Power Chai?

Você consumiu 1 porção (10 g) Power Chai produtos contendo 55 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (10 g) Power Chai está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 55 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 porção (10 g) Power Chai estão listados abaixo.