A manteiga é um ingrediente muito presente na culinária de diversas culturas ao redor do mundo e, apesar de ser oferecida em diferentes versões, a versão sem sal é uma das mais interessantes para uso em preparações culinárias.

Com apenas 10g, a manteiga sem sal possui cerca de 72 calorias, o que pode parecer bastante para quem está seguindo uma dieta restritiva em calorias, porém, quando utilizada com moderação, ela pode ser uma verdadeira aliada na cozinha.

Uma das principais vantagens da manteiga sem sal é que ela não possui altas doses de sódio, o que é excelente para pessoas que precisam seguir uma dieta com restrição desse elemento, seja por questões de saúde ou para manutenção de um estilo de vida mais saudável.

Além disso, ela é uma excelente fonte de gorduras boas para o organismo, o que tem se mostrado cada vez mais importante para uma alimentação equilibrada. As gorduras presentes na manteiga são importantes para a manutenção da saúde do coração, além de oferecerem sensação de saciedade após as refeições.

A manteiga sem sal é muito interessante para preparações que exigem maior controle de sal, como em receitas de bolos, tortas e biscoitos. E como ela não possui um sabor tão marcante, ainda é possível dar um toque diferenciado às suas receitas adicionando ervas e temperos.

Na hora de escolher uma manteiga sem sal de qualidade, é importante ficar atento(a) aos rótulos e etiquetas de informação nutricional. Existem opções no mercado com mais de 80% de lipídeos na sua composição, enquanto outras não ultrapassam os 60%.

Por fim, é importante lembrar que, assim como todo alimento, a manteiga sem sal deve ser consumida com moderação e equilíbrio. Mesmo sendo rica em gorduras boas para o organismo, se consumida em excesso, pode contribuir para o aumento de peso e outros problemas de saúde.

Portanto, se você quer ter uma alimentação mais equilibrada sem abrir mão do sabor, a manteiga sem sal pode ser uma excelente opção de ingrediente na sua cozinha.

Vou ganhar peso se consumir 1 porção (10 g) Manteiga sem Sal?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (10 g) Manteiga sem Sal vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (10 g) Manteiga sem Sal. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (10 g) Manteiga sem Sal contém 72 calorias. 1 porção (10 g) Manteiga sem Sal, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (10 g) Manteiga sem Sal não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (10 g) Manteiga sem Sal em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (10 g) Manteiga sem Sal não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (10 g) Manteiga sem Sal?

Você consumiu 1 porção (10 g) Manteiga sem Sal produtos contendo 72 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (10 g) Manteiga sem Sal está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 72 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 porção (10 g) Manteiga sem Sal estão listados abaixo.