A pasta de soja, também conhecida como missô, é um ingrediente extremamente versátil na culinária asiática, presente em diversos pratos tanto salgados quanto doces. Além disso, ela possui diversos benefícios para a saúde, tornando-se uma opção saudável para a dieta.

Uma porção de missô, como a da marca Sakura, possui em média 176 calorias. Além disso, ela conta com uma grande quantidade de proteínas e fibras, o que ajuda a manter a saciedade por mais tempo e auxilia na digestão dos alimentos.

Outro benefício do consumo de missô é a quantidade de antioxidantes que ele contém, como as isoflavonas, que auxiliam na prevenção do câncer e reduzem a inflamação no organismo. Além disso, a pasta de soja é rica em vitaminas do complexo B, que ajudam no bom funcionamento do sistema nervoso.

Para quem busca uma alimentação mais saudável, a pasta de soja pode ser utilizada como alternativa para o sal, uma vez que ela possui sabor salgado e pode ser utilizada como tempero em diversos pratos. Além disso, ela é uma opção vegana para substituir o queijo em receitas como molhos e sopas.

A pasta de soja pode ser encontrada em diversas versões, como a clara e a escura. A clara é indicada para preparações mais leves, enquanto a escura possui um sabor mais forte e intenso e é indicada para pratos mais encorpados.

Além disso, a pasta de soja pode ser utilizada como ingrediente principal em pratos como a sopa de missô, uma preparação típica da culinária japonesa que leva missô, tofu, cebolinha e algas. Outra opção é utilizá-la como tempero em molhos para salada ou para carnes, dando um toque especial ao prato.

Em resumo, a pasta de soja, como a missô Sakura, é um ingrediente versátil que pode ser utilizado em diversos pratos e ainda oferece benefícios para a saúde. Com apenas 176 calorias por porção, ela se torna uma opção saudável para incluir na dieta e substituir ingredientes menos saudáveis. Experimente utilizar a pasta de soja em suas receitas e descubra um novo mundo de sabores!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porção Missô pasta de soja aka Sakura?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porção Missô pasta de soja aka Sakura vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porção Missô pasta de soja aka Sakura. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porção Missô pasta de soja aka Sakura contém 176 calorias. 1 Porção Missô pasta de soja aka Sakura, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porção Missô pasta de soja aka Sakura não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porção Missô pasta de soja aka Sakura em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porção Missô pasta de soja aka Sakura não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porção Missô pasta de soja aka Sakura?

Você consumiu 1 Porção Missô pasta de soja aka Sakura produtos contendo 176 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porção Missô pasta de soja aka Sakura está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 176 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porção Missô pasta de soja aka Sakura estão listados abaixo.