Cada vez mais, as pessoas estão preocupadas com a saúde, consequentemente, como a alimentação é muito importante, ter uma alimentação balanceada é fundamental para garantir um bom funcionamento do organismo, e para isso, bebidas saudáveis também devem ser levadas em conta, como é o caso da cerveja light.

A cerveja light é uma bebida que está disponível tanto com quanto sem álcool, ideal para quem procura saborear essa bebida inigualável, mas sem excessos. E mesmo que você aprecie a cerveja mais encorpada, experimentar a cerveja light pode ser uma boa escolha para aqueles momentos em que se deseja se cuidar e balancear o consumo de calorias.

A cerveja light é produzida com menos malte e lúpulo, consequentemente, as quantidades de carboidratos e calorias presentes nesse tipo de cerveja é menor. Com apenas 29 calorias em uma porção, é possível saborear uma cervejinha sem preocupações, seja na hora de aproveitar um happy hour, durante uma confraternização, ou até mesmo em um churrasco em família.

O sabor suave da cerveja light é perfeito para quem procura uma bebida menos forte, com uma leveza que não agride o paladar. É também uma escolha mais saudável para quem tem hipertensão, ou outras condições de saúde, já que é possível ter um consumo mais moderado de álcool sem prejudicar a saúde.

Além disso, a cerveja light é uma boa escolha para quem busca manter uma dieta equilibrada. Ao consumir esse tipo de cerveja, é possível reduzir o consumo de carboidratos e calorias, o que pode ajudar a emagrecer e manter o peso sob controle, principalmente se adicionarmos outras posturas saudáveis à rotina.

Sabemos que a ingestão excessiva de bebidas alcoólicas pode prejudicar nossa saúde, causando uma série de problemas, como a obesidade, hipertensão, diabetes, e até mesmo doenças do coração. Por isso, é importante que o consumo de álcool seja moderado e consciente. A cerveja light pode ser uma opção interessante para quem deseja reduzir o consumo de álcool sem abrir mão do sabor e da leveza da cerveja.

No geral, a cerveja light se tornou uma ótima opção de bebida para aqueles que desejam cuidar da saúde e manter uma alimentação equilibrada. Com baixo teor de carboidratos e calorias, essa bebida é ideal para aqueles momentos de lazer, garantindo o prazer de saborear uma cerveja sem comprometer a saúde e o bem-estar. Portanto, que tal experimentar uma cerveja light na próxima ocasião em que for apreciar uma bebida? Com certeza, você não irá se arrepender.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porção Cerveja (com ou sem álcool) light?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porção Cerveja (com ou sem álcool) light vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porção Cerveja (com ou sem álcool) light. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porção Cerveja (com ou sem álcool) light contém 29 calorias. 1 Porção Cerveja (com ou sem álcool) light, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porção Cerveja (com ou sem álcool) light não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porção Cerveja (com ou sem álcool) light em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porção Cerveja (com ou sem álcool) light não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porção Cerveja (com ou sem álcool) light?

Você consumiu 1 Porção Cerveja (com ou sem álcool) light produtos contendo 29 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porção Cerveja (com ou sem álcool) light está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 29 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porção Cerveja (com ou sem álcool) light estão listados abaixo.