Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Porçoes Torta De 2 Queijos Com Presunto?

1 Porçoes Torta De 2 Queijos Com Presunto tem 353 calorias.

Quantas calorias em 1 Porçoes Torta De 2 Queijos Com Presunto?

A torta de 2 queijos com presunto é um clássico da culinária tradicional brasileira. É uma opção deliciosa e de fácil preparo, que agrada a todos os paladares. Além disso, é uma opção muito versátil, podendo ser servida como entrada, acompanhando uma bela taça de vinho, ou como prato principal, acompanhando arroz e legumes.

Ao analisar suas calorias, é importante destacar que a torta de 2 queijos com presunto contém 353 calorias por porção. Por isso, é importante ter em mente que, como qualquer alimento, deve ser consumida com moderação.

Os ingredientes para preparar a torta são simples e fáceis de encontrar em qualquer supermercado: 300g de queijo muçarela, 200g de queijo coalho, 200g de presunto, 3 ovos, 1 xícara de leite, 1/2 xícara de farinha de trigo, 1 colher de sopa de fermento em pó, sal e pimenta a gosto.

O preparo é simples e pode ser feito em menos de 1 hora. O primeiro passo é picar o queijo muçarela, o queijo coalho e o presunto em cubinhos pequenos. Em seguida, basta misturar todos os ingredientes em uma tigela e depositar em uma assadeira untada. Leve ao forno preaquecido por cerca de 45 minutos ou até dourar.

A torta de 2 queijos com presunto é rica em proteínas e cálcio, elementos essenciais para uma dieta saudável. Além disso, o prato pode ser preparado com ingredientes integrais, tornando-o ainda mais nutritivo.

Contudo, é importante ter em mente que, como qualquer alimento, deve ser consumida com moderação e equilíbrio. Além disso, é importante salientar que pessoas que possuem restrições alimentares devem evitar o consumo dessa torta.

Em conclusão, a torta de 2 queijos com presunto é um prato delicioso e fácil de preparar. Contudo, é importante consumi-lo com moderação e equilíbrio, buscando sempre uma alimentação saudável e balanceada.

Valores Nutricionais de 1 Porçoes Torta De 2 Queijos Com Presunto

UnidadeValor
Calorias (kcal)353 kcal
Gordura (g)19.17 g
Carboidratos (g)26.43 g
Proteína (g)18.91 g

Quebra de calorias: 30% gordura, 41% carboidratos, 29% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Torta De 2 Queijos Com Presunto?

Quanto à questão de saber se 1 Porçoes Torta De 2 Queijos Com Presunto vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Porçoes Torta De 2 Queijos Com Presunto é 353 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Porçoes Torta De 2 Queijos Com Presunto, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Porçoes Torta De 2 Queijos Com Presunto com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Torta De 2 Queijos Com Presunto?

Você consumiu 1 Porçoes Torta De 2 Queijos Com Presunto produto com 353 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Porçoes Torta De 2 Queijos Com Presunto está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 353 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 353 calorias.

  • 58 MinuAndar
  • 27 Minu Corre
  • 50 Minu Ciclo
  • 35 Minu Nadar

* Você queimará 353 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Porçoes Torta De 2 Queijos Com Presunto estão listados abaixo.


 

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