O prato de Spaghetti com frango e molho ao sugo é uma opção deliciosa e saudável para quem quer manter uma dieta balanceada e, ao mesmo tempo, saborear um prato saboroso e nutritivo. Essa refeição é completa em nutrientes e possui, em média, 328 calorias por porção.
O Spaghetti é uma massa muito consumida na culinária italiana e é uma ótima opção para quem busca saciedade e poucas calorias. Ela é feita com farinha de trigo e ovos, o que confere uma textura macia e sabor único. O frango, por sua vez, é uma excelente fonte de proteína magra, o que favorece o ganho de massa muscular e ajuda na perda de peso.
O molho ao sugo, que acompanha a massa, é feito com tomates, cebola, alho, azeite e temperos naturais. Esses ingredientes, além de serem saborosos, são ricos em vitaminas e minerais como carotenoides, vitamina C e antioxidantes, que ajudam a manter o organismo saudável e livre de doenças.
Para quem busca um prato com baixo teor de gorduras e carboidratos, o Spaghetti com frango e molho ao sugo é uma ótima opção. Além disso, por ser uma refeição leve, é ideal para ser consumida à noite, antes de dormir. Isso porque a massa é fonte de carboidratos, que são necessários para manter a energia durante o sono.
Uma porção de Spaghetti com frango e molho ao sugo possui, em média, 328 calorias. É uma quantidade baixa quando comparada a outros pratos, o que possibilita que a pessoa possa ingerir outros alimentos ao longo do dia, sem se preocupar em ultrapassar o limite diário de calorias recomendado.
Além disso, o Spaghetti com frango e molho ao sugo não possui conservantes nem aditivos químicos, o que torna a refeição saudável e ideal para quem busca uma alimentação mais natural.
Essa refeição também é fácil de preparar e pode ser adaptada de acordo com as preferências de cada pessoa. Por exemplo, é possível acrescentar folhas verdes à receita, como espinafre e rúcula, para torná-la ainda mais saudável e nutritiva.
Em resumo, o Spaghetti com frango e molho ao sugo é uma opção de refeição saudável, saborosa e pouco calórica. Além disso, é uma refeição completa em nutrientes e vitaminas, o que ajuda a manter o organismo saudável e livre de doenças. Portanto, essa é uma ótima escolha para quem busca uma alimentação balanceada e saborosa.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Spaghetti Com Frango E Molho Ao Sugo
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 328 kcal |
Gordura (g) | 5.02 g |
Carboidratos (g) | 40.19 g |
Proteína (g) | 32.49 g |
Quebra de calorias: 6% gordura, 52% carboidratos, 42% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Spaghetti Com Frango E Molho Ao Sugo?
Quanto à questão de saber se 1 Porçoes Spaghetti Com Frango E Molho Ao Sugo vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Porçoes Spaghetti Com Frango E Molho Ao Sugo é 328 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Porçoes Spaghetti Com Frango E Molho Ao Sugo, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Porçoes Spaghetti Com Frango E Molho Ao Sugo com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Spaghetti Com Frango E Molho Ao Sugo?
Você consumiu 1 Porçoes Spaghetti Com Frango E Molho Ao Sugo produto com 328 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Porçoes Spaghetti Com Frango E Molho Ao Sugo está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 328 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 328 calorias.
- 54 MinuAndar
- 25 Minu Corre
- 46 Minu Ciclo
- 32 Minu Nadar
* Você queimará 328 calorias depois de praticar um dos esportes acima.