A sopa é, como todos sabemos, um alimento muito nutritivo e saudável, que pode ser consumido em diversas épocas do ano. E se você está procurando por uma opção leve e gostosa, a sopa de ervilha com frango é uma excelente escolha. Além de muito saborosa, ela traz apenas 37 calorias por porção, o que faz dela uma excelente alternativa para quem está buscando uma alimentação mais equilibrada e saudável.

A ervilha é um ingrediente muito utilizado em todas as cozinhas do mundo. Ela é rica em nutrientes, como proteínas, vitaminas e minerais, e contém poucas calorias, o que faz dela um alimento muito saudável. Já o frango, que é a proteína utilizada nessa receita, é fonte de proteínas de alta qualidade e tem pouca gordura, o que faz dele uma escolha excelente para quem busca uma alimentação mais equilibrada.

Para fazer a sopa de ervilha com frango, você precisará de alguns ingredientes básicos, como a própria ervilha, frango cozido e desfiado, cebola, alho, sal e pimenta a gosto. Você também pode adicionar alguns temperos e ervas, como o louro e o alecrim, que darão um sabor especial à receita.

O primeiro passo é refogar a cebola e o alho em um pouco de azeite até que eles fiquem dourados. Em seguida, adicione a ervilha e cubra com água. Deixe cozinhar por alguns minutos até que a ervilha esteja macia. Depois, bata a sopa no liquidificador até que fique homogênea. Adicione o frango desfiado e tempere com o sal, a pimenta e as ervas de sua preferência.

Além de ser muito saborosa e saudável, a sopa de ervilha com frango é uma excelente fonte de proteínas, essenciais para o bom funcionamento do organismo. Ela também contém vitaminas e minerais importantes, como o ferro e o cálcio, que ajudam a manter a saúde dos ossos e músculos.

Se você quer perder peso ou simplesmente ter uma alimentação mais equilibrada, incluir a sopa de ervilha com frango em suas refeições é uma excelente escolha. Ela é uma opção muito saudável, que pode ser consumida em qualquer momento do dia, e traz inúmeros benefícios para a saúde.

Porém, é importante lembrar que a sopa por si só não é uma dieta completa, e deve ser consumida em conjunto com outros alimentos, para garantir a ingestão de todos os nutrientes necessários. Por isso, é recomendado que você consulte um nutricionista para orientações personalizadas sobre a sua alimentação.

Em resumo, a sopa de ervilha com frango é uma excelente opção para quem busca uma alimentação mais saudável e equilibrada. Além de ser muito saborosa, ela traz inúmeros benefícios para a saúde, como o fornecimento de proteínas e nutrientes essenciais. Se você ainda não experimentou, não deixe de se deliciar com essa opção tão versátil e saudável.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes SOPA DE ERVILHA COM FRANGO?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes SOPA DE ERVILHA COM FRANGO vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes SOPA DE ERVILHA COM FRANGO. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes SOPA DE ERVILHA COM FRANGO contém 37 calorias. 1 Porçoes SOPA DE ERVILHA COM FRANGO, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes SOPA DE ERVILHA COM FRANGO não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes SOPA DE ERVILHA COM FRANGO em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes SOPA DE ERVILHA COM FRANGO não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes SOPA DE ERVILHA COM FRANGO?

Você consumiu 1 Porçoes SOPA DE ERVILHA COM FRANGO produtos contendo 37 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes SOPA DE ERVILHA COM FRANGO está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 37 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes SOPA DE ERVILHA COM FRANGO estão listados abaixo.