Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Porçoes Arroz Com Camarão E Alho Poró Do JAF?

1 Porçoes Arroz Com Camarão E Alho Poró Do JAF tem 434 calorias.

Quantas calorias em 1 Porçoes Arroz Com Camarão E Alho Poró Do JAF?

O Arroz com Camarão e Alho Poró do JAF é uma opção deliciosa e saudável para quem deseja apreciar uma refeição saborosa e com baixas calorias. Com apenas 434 calorias, esse prato é uma combinação de arroz integral, camarões nobres e alho poró fresco, tudo isso temperado com um toque especial de ervas finas e temperos naturais.

O arroz integral é uma excelente fonte de carboidratos complexos, fibras, vitaminas e minerais, além de ser um ingrediente leve e saudável para qualquer dieta. Já os camarões nobres são ricos em proteínas de alta qualidade, ácidos graxos ômega-3 e outros nutrientes essenciais para a saúde. E o alho poró é uma hortaliça saborosa e nutritiva, com baixas calorias e muitas vantagens para o organismo.

Ao combinar esses ingredientes em um prato único e saboroso, o Arroz com Camarão e Alho Poró do JAF se tornou uma opção irresistível para quem busca qualidade de vida e prazer gastronômico. Além disso, esse prato também é compatível com diversas dietas, como a low carb, paleo, flexitariana, entre outras.

Para preparar o Arroz com Camarão e Alho Poró do JAF, basta seguir algumas simples instruções. Primeiro, refogue o alho poró em azeite de oliva até que ele fique macio e aromático. Em seguida, acrescente os camarões e tempere com sal, pimenta, ervas finas e outros temperos a gosto. Deixe cozinhar por alguns minutos até que os camarões estejam rosados e macios.

Por fim, adicione o arroz integral já cozido e misture bem, deixando o prato esquentar por alguns minutos. Sirva ainda quente, acompanhando com uma salada de folhas verdes e legumes variados. Essa combinação é perfeita para quem deseja uma refeição saudável, nutritiva e saborosa, sem abrir mão do prazer de comer bem.

Em resumo, o Arroz com Camarão e Alho Poró do JAF é um prato delicioso, saudável e fácil de preparar, que pode ser uma excelente opção para quem deseja uma alimentação balanceada e cheia de sabor. Com baixas calorias e muitos nutrientes essenciais, esse prato pode ser apreciado por quem segue diferentes dietas, e pode ser uma opção versátil e prática para qualquer ocasião. Experimente e surpreenda-se com essa receita incrível!

Valores Nutricionais de 1 Porçoes Arroz Com Camarão E Alho Poró Do JAF

UnidadeValor
Calorias (kcal)434 kcal
Gordura (g)7.76 g
Carboidratos (g)45.14 g
Proteína (g)37.47 g

Quebra de calorias: 9% gordura, 50% carboidratos, 41% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Arroz Com Camarão E Alho Poró Do JAF?

Quanto à questão de saber se 1 Porçoes Arroz Com Camarão E Alho Poró Do JAF vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Porçoes Arroz Com Camarão E Alho Poró Do JAF é 434 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Porçoes Arroz Com Camarão E Alho Poró Do JAF, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Porçoes Arroz Com Camarão E Alho Poró Do JAF com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Arroz Com Camarão E Alho Poró Do JAF?

Você consumiu 1 Porçoes Arroz Com Camarão E Alho Poró Do JAF produto com 434 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Porçoes Arroz Com Camarão E Alho Poró Do JAF está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 434 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 434 calorias.

  • 72 MinuAndar
  • 33 Minu Corre
  • 62 Minu Ciclo
  • 43 Minu Nadar

* Você queimará 434 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Porçoes Arroz Com Camarão E Alho Poró Do JAF estão listados abaixo.


 

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