Salada de repolho com abacaxi é um prato saudável e delicioso que pode ser apreciado em qualquer época do ano. Com apenas 35 calorias por porção, essa salada é uma excelente opção para quem busca manter uma alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor.

O repolho é uma hortaliça rica em nutrientes como vitamina C, vitamina K, fibras e antioxidantes. Além disso, é um alimento de baixa caloria, o que o torna ideal para quem está de dieta ou quer manter o peso saudável.

O abacaxi, por sua vez, é uma fruta tropical que também é rica em nutrientes. Ele contém uma enzima chamada bromelina, que ajuda na digestão e no combate à inflamação. Além disso, é uma fonte de vitamina C e manganês, importantes para a saúde do corpo.

Ao combinar esses dois ingredientes em uma salada, nós obtemos uma refeição saudável e refrescante. A acidez do abacaxi equilibra o sabor adocicado do repolho e adiciona uma textura única à salada.

Para fazer a salada de repolho com abacaxi, você vai precisar de:

- ¼ de repolho verde cortado em fatias finas - ¼ de repolho roxo cortado em fatias finas - 1 xícara de abacaxi cortado em cubos pequenos - 1 colher de sopa de azeite - 1 colher de sopa de suco de limão - Sal e pimenta-do-reino a gosto

Para preparar a salada, basta misturar todos os ingredientes em uma tigela e temperar com azeite, suco de limão, sal e pimenta-do-reino a gosto. Se quiser, você pode adicionar outras ervas, como coentro ou manjericão, para dar mais sabor à salada.

Essa salada pode ser servida como acompanhamento de um prato principal ou como uma refeição leve e saudável por si só. Ela é perfeita para dias quentes de verão ou para quem quer manter uma alimentação saudável durante todo o ano.

Além de ser uma opção saudável e de baixa caloria, a salada de repolho com abacaxi também pode trazer benefícios para a saúde. A combinação de repolho e abacaxi pode ajudar na digestão, na redução do inchaço abdominal e no fortalecimento do sistema imunológico, graças aos nutrientes presentes nesses alimentos.

Por fim, é importante lembrar que a salada de repolho com abacaxi é uma opção saudável e saborosa para quem busca uma alimentação equilibrada e nutritiva. Com apenas 35 calorias por porção, essa salada é uma excelente escolha para quem quer manter a forma e cuidar da saúde. Experimente hoje mesmo e deixe seu paladar e corpo saudável e feliz!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Salada De Repolho Com Abacaxi?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Salada De Repolho Com Abacaxi?

Você consumiu 1 Porçoes Salada De Repolho Com Abacaxi produtos contendo 35 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Salada De Repolho Com Abacaxi está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 35 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Salada De Repolho Com Abacaxi estão listados abaixo.