Quem nunca teve um pãozinho sobrando na cozinha e pensou em jogá-lo fora? Pois saiba que esse desperdício pode ser transformado em uma deliciosa sobremesa: o pudim de pão dormido. Além de ser uma forma econômica de reaproveitar alimentos, essa receita também é uma opção de sobremesa menos calórica do que muitas outras.

Com apenas 157 calorias por porção, o pudim de pão dormido é uma sobremesa que pode ser incluída em dietas de controle de consumo calórico. Além disso, é uma opção de sobremesa que pode ser preparada com ingredientes simples, como ovos, leite, açúcar e pão velho.

Para preparar essa receita, é necessário ter em casa cerca de duas xícaras de pão ralado, sem a casca. O pão pode ser doce ou salgado, dependendo do gosto pessoal. Adicione a isso uma xícara de leite, uma xícara de açúcar e três ovos inteiros. Bata todos os ingredientes no liquidificador e despeje em uma forma untada com margarina e açúcar.

Leve a forma ao forno preaquecido a 180 graus e deixe assar por cerca de 45 minutos. Depois que o pudim estiver firme, retire do forno e deixe esfriar. É possível servi-lo ainda quente ou frio, acompanhado de calda de caramelo ou de frutas frescas.

Além de ser uma opção menos calórica do que outras sobremesas, o pudim de pão dormido é uma forma de combater o desperdício de comida. Segundo a FAO, cerca de um terço dos alimentos produzidos no mundo é perdido ou desperdiçado, o que corresponde a cerca de 1,3 bilhão de toneladas por ano.

Ao reaproveitar alimentos, como o pão velho, estamos contribuindo para a redução do desperdício de comida e, consequentemente, para a preservação dos recursos naturais. Além disso, essa prática também pode representar uma economia significativa no orçamento familiar.

Outra vantagem do pudim de pão dormido é que ele pode ser adaptado de acordo com o gosto pessoal. É possível acrescentar ingredientes como chocolate, coco ralado, passas, entre outros, para dar um toque especial à receita.

Em resumo, o pudim de pão dormido é uma sobremesa deliciosa e econômica, que pode ser preparada com ingredientes simples e contribui para a redução do desperdício de alimentos. Além disso, é uma opção menos calórica do que muitas outras sobremesas e pode ser adaptada de acordo com o gosto pessoal. Que tal experimentar essa receita e surpreender seus convidados?

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Pudim De Pão Dormido?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Pudim De Pão Dormido vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Pudim De Pão Dormido. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Pudim De Pão Dormido contém 157 calorias. 1 Porçoes Pudim De Pão Dormido, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Pudim De Pão Dormido não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Pudim De Pão Dormido em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Pudim De Pão Dormido não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Pudim De Pão Dormido?

Você consumiu 1 Porçoes Pudim De Pão Dormido produtos contendo 157 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Pudim De Pão Dormido está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 157 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Pudim De Pão Dormido estão listados abaixo.