O pudim de caneca cremoso de baunilha é um delicioso e fácil de fazer sobremesa que possui apenas 75 calorias por porção. Além disso, pode ser facilmente adaptado para diversas dietas restritivas, como a dieta low-carb e a dieta vegetariana.

Para fazer essa receita simples e rápida, você irá precisar dos seguintes ingredientes: 1 ovo, 1 colher de sopa de adoçante em pó, 1/2 xícara de leite desnatado, 1/2 colher de chá de essência de baunilha e 1 colher de chá de amido de milho.

Comece batendo o ovo em uma tigela e misturando com o adoçante em pó e a essência de baunilha. Em seguida, adicione o leite desnatado e misture bem. Por fim, adicione o amido de milho e misture novamente até obter uma massa homogênea.

Despeje a mistura em uma caneca grande e leve ao micro-ondas por cerca de 2 minutos, ou até que o pudim esteja cozido e firme. Deixe esfriar um pouco antes de servir.

O resultado é um pudim de baunilha cremoso e saboroso, que pode ser consumido em qualquer momento do dia, seja como sobremesa ou como um lanche entre as refeições.

Além de ser uma opção saudável e com poucas calorias, esse pudim de caneca também pode ser adaptado para diversos sabores, adicionando ingredientes como cacau em pó, coco ralado ou frutas em pedaços.

Por ser uma receita simples e fácil de fazer, o pudim de caneca cremoso de baunilha pode ser uma opção para quem quer uma sobremesa rápida e gostosa, sem precisar de muitos ingredientes ou de muito tempo na cozinha.

Para aqueles que seguem dietas restritivas, essa sobremesa pode ser adaptada facilmente, substituindo o leite desnatado por leite de amêndoas, por exemplo, ou o amido de milho por farinha de coco.

Se você procura uma opção saudável e saborosa para incluir em sua dieta, experimente essa receita de pudim de caneca cremoso de baunilha e descubra que é possível comer sobremesas deliciosas sem comprometer a saúde.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Pudim De Caneca Cremoso Baunilha?

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