Panquecas são uma das sobremesas mais populares do mundo, principalmente nos Estados Unidos da América. No entanto, muitas vezes a receita tradicional pode ser muito calórica, o que pode desanimar aqueles que desejam manter uma alimentação equilibrada. Pensando nisso, surgiu a receita da panqueca da Fê, com apenas 68 calorias por porção!

Essa receita é compatível com pessoas que têm restrições alimentares, como veganos, já que não utiliza nenhum ingrediente de origem animal. Além disso, é possível prepará-las sem açúcar, tornando-a uma opção ainda mais saudável e indicada para quem tem diabetes ou está em busca de reduzir a quantidade de açúcar na alimentação.

A receita da panqueca da Fê é simples, fácil e rápida. Com apenas 4 ingredientes, você pode ter uma sobremesa deliciosa e que não irá sabotar sua dieta. Os ingredientes necessários são: uma banana madura amassada, 2 ovos, 3 colheres de sopa de farelo de aveia e 1 colher de chá de fermento em pó.

Para preparar a panqueca da Fê, basta misturar todos os ingredientes em um recipiente e mexer bem até formar uma massa homogênea. Em seguida, coloque um fio de óleo em uma frigideira antiaderente e despeje uma concha da massa na frigideira. Deixe a panqueca dourar em um lado e virar do outro lado até que esteja completamente cozida.

Essa receita de panqueca é uma ótima opção para quem está em busca de uma sobremesa saudável e pouco calórica. Além disso, é possível acrescentar ingredientes como frutas, mel, canela e outros itens que podem deixar a panqueca ainda mais saborosa.

É importante lembrar que, embora essa receita tenha apenas 68 calorias por porção, é fundamental ter moderação no consumo de açúcar e selecionar ingredientes de qualidade para manter uma alimentação equilibrada e saudável.

Portanto, se você está em busca de uma opção de sobremesa deliciosa e pouco calórica, a panqueca da Fê é uma excelente escolha! Fácil de preparar, essa receita é compatível com diversos tipos de dietas e é uma alternativa saudável para quem quer apreciar um doce sem comprometer a dieta. Além disso, é possível variar os ingredientes e sabores para torná-la ainda mais deliciosa. Experimente já!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Panqueca Da Fê?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Panqueca Da Fê vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Panqueca Da Fê. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Panqueca Da Fê contém 68 calorias. 1 Porçoes Panqueca Da Fê, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Panqueca Da Fê não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Panqueca Da Fê em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Panqueca Da Fê não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Panqueca Da Fê?

Você consumiu 1 Porçoes Panqueca Da Fê produtos contendo 68 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Panqueca Da Fê está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 68 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Panqueca Da Fê estão listados abaixo.