A piadina é um tipo de pão italiano que tem se popularizado bastante ao redor do mundo nos últimos anos, principalmente aqui no Brasil. Feita com farinha de trigo, água, azeite e sal, ela é assada em uma superfície quente e pode ser recheada com uma infinidade de ingredientes.
Além de ser uma delícia, a piadina é uma opção relativamente saudável, já que uma porção de 100g contém cerca de 247 calorias. Isso significa que, se consumida com moderação e equilíbrio, ela pode ser uma ótima opção para quem quer satisfazer a vontade de comer pão sem comprometer a dieta.
Uma das características mais interessantes da piadina é a sua versatilidade. Ela pode ser recheada com queijos, carnes, verduras, molhos e até mesmo frutas, como banana e nutella. Isso significa que é possível adaptar a receita para diferentes gostos e necessidades, o que a torna uma opção excelente para quem quer variar o cardápio sem abrir mão do sabor e da saciedade.
Outro ponto positivo da piadina é a sua facilidade de preparo. Mesmo quem não tem muita experiência na cozinha pode fazer essa receita com tranquilidade, já que ela é simples e rápida de ser feita. Basta misturar os ingredientes, abrir a massa, assar em uma frigideira quente e rechear a gosto.
Além disso, a piadina é uma opção interessante para quem busca substituir o pão branco tradicional por algo mais saudável e nutritivo. A farinha de trigo integral pode ser usada no preparo, o que aumenta o teor de fibras e nutrientes do alimento.
Vale ressaltar que, apesar de ser uma opção relativamente saudável, a piadina não deve ser consumida em excesso. Como qualquer alimento, ela deve ser consumida com moderação e equilíbrio para que não comprometa a dieta e a saúde do organismo.
Em resumo, a piadina é uma opção saborosa e versátil que pode ser adaptada para diferentes gostos e necessidades. Ela é relativamente saudável e pode ser consumida com moderação e equilíbrio. Além disso, é fácil de preparar e uma ótima opção para quem quer variar o cardápio sem abrir mão do sabor e da saciedade. Experimente fazer em casa e descubra uma nova forma de comer pão!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes PIADINA
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 247 kcal |
Gordura (g) | 6.76 g |
Carboidratos (g) | 40.55 g |
Proteína (g) | 5.29 g |
Quebra de calorias: 13% gordura, 77% carboidratos, 10% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes PIADINA?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes PIADINA vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes PIADINA. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes PIADINA contém 247 calorias. 1 Porçoes PIADINA, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes PIADINA não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes PIADINA em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes PIADINA não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes PIADINA?
Você consumiu 1 Porçoes PIADINA produtos contendo 247 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes PIADINA está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 247 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 41 MinuAndar
- 19 Minu Corre
- 35 Minu Ciclo
- 24 Minu Nadar
* Você queimará 247 calorias depois de praticar um dos esportes acima.