Pão rápido e fofo é uma opção prática para quem gosta de ter pão fresquinho em casa, mas não quer passar horas esperando a massa crescer. Com apenas 173 calorias por porção, esse pão também é uma opção saudável para quem quer manter a forma.
O segredo para ter um pão rápido e fofo é usar fermento químico em vez de fermento biológico. Isso porque o fermento químico faz com que a massa cresça mais rapidamente, sem a necessidade de esperar horas para que ela dobre de tamanho.
Outra vantagem do pão rápido e fofo é que ele é muito fácil de fazer. Basta misturar os ingredientes, colocar em uma forma e levar ao forno. Não é preciso sovar a massa nem fazer nenhum tipo de fermentação prévia.
Uma dica para deixar o pão ainda mais saboroso é adicionar temperos à massa. Ervas finas, orégano, alecrim e queijo ralado são apenas algumas opções que podem deixar o pão mais gostoso e aromático.
Além de ser uma opção prática e saborosa, o pão rápido e fofo também é uma opção mais leve do que o pão tradicional. Enquanto uma porção de pão francês possui em média 130 calorias, uma porção de pão rápido e fofo possui apenas 173 calorias.
Vale lembrar, no entanto, que a quantidade de calorias pode variar de acordo com os ingredientes utilizados na receita. Por isso, é importante conferir as informações nutricionais de cada ingrediente utilizado no pão e ajustar a receita de acordo com suas necessidades.
Em resumo, o pão rápido e fofo é uma ótima opção para quem quer ter pão fresquinho em casa sem perder muito tempo na cozinha. Com apenas 173 calorias por porção, ele também é uma opção mais leve e saudável para quem quer manter a forma. Experimente essa receita e descubra como é fácil e gostoso fazer seu próprio pão em casa.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Pão Rápido E Fofo
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 173 kcal |
Gordura (g) | 6.69 g |
Carboidratos (g) | 23.55 g |
Proteína (g) | 4.23 g |
Quebra de calorias: 19% gordura, 68% carboidratos, 12% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Pão Rápido E Fofo?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Pão Rápido E Fofo vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Pão Rápido E Fofo. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Pão Rápido E Fofo contém 173 calorias. 1 Porçoes Pão Rápido E Fofo, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Pão Rápido E Fofo não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Pão Rápido E Fofo em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Pão Rápido E Fofo não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Pão Rápido E Fofo?
Você consumiu 1 Porçoes Pão Rápido E Fofo produtos contendo 173 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Pão Rápido E Fofo está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 173 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 28 MinuAndar
- 13 Minu Corre
- 24 Minu Ciclo
- 17 Minu Nadar
* Você queimará 173 calorias depois de praticar um dos esportes acima.