Em busca de uma opção saborosa e saudável para o seu cardápio? Que tal experimentar o meu creme de milho, com apenas 102 calorias por porção? Esse prato é uma ótima opção para quem está em busca de uma refeição leve, mas que ainda assim seja deliciosa e cremosa.
Feito com poucos ingredientes, o meu creme de milho é muito fácil de preparar. Basta utilizar milho verde, leite desnatado, cebola, sal, pimenta e uma pitada de noz moscada. Todos os ingredientes são cozidos juntos e depois batidos no liquidificador até formar um creme homogêneo e suave.
Uma das vantagens desse prato é que ele é rico em carboidratos saudáveis, encontrados no milho. Além disso, ele é uma ótima opção para quem está em busca de uma refeição vegetariana, já que não contém carne ou derivados.
Cada porção do meu creme de milho possui apenas 102 calorias, tornando-o uma opção leve e saudável para qualquer hora do dia. Ele pode ser servido como acompanhamento em diversas refeições, como no almoço ou no jantar, ou até mesmo como uma entrada saborosa em um jantar especial.
Para dar um toque especial ao meu creme de milho, uma boa ideia pode ser adicionar algumas ervas frescas, como salsinha ou coentro, na hora de servir. Isso dará um frescor e um sabor ainda mais delicioso ao prato.
Outra dica é variar a textura do creme, adicionando alguns pedaços de milho ou outros vegetais picados, como cenoura ou abobrinha. Isso irá adicionar um pouco de crocância e tornará o prato ainda mais saboroso e nutritivo.
Enfim, o meu creme de milho é uma opção saudável, saborosa e muito fácil de preparar. Com apenas 102 calorias por porção, ele pode ser uma ótima opção para quem quer manter uma dieta equilibrada e ainda assim aproveitar pratos gostosos e cremosos. Não deixe de experimentar essa delícia e surpreender todos os seus convidados com essa receita incrível!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Meu Creme De Milho
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 102 kcal |
Gordura (g) | 2.26 g |
Carboidratos (g) | 15.22 g |
Proteína (g) | 5.92 g |
Quebra de calorias: 10% gordura, 65% carboidratos, 25% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Meu Creme De Milho?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Meu Creme De Milho vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Meu Creme De Milho. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Meu Creme De Milho contém 102 calorias. 1 Porçoes Meu Creme De Milho, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Meu Creme De Milho não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Meu Creme De Milho em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Meu Creme De Milho não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Meu Creme De Milho?
Você consumiu 1 Porçoes Meu Creme De Milho produtos contendo 102 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Meu Creme De Milho está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 102 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 17 MinuAndar
- 7 Minu Corre
- 14 Minu Ciclo
- 10 Minu Nadar
* Você queimará 102 calorias depois de praticar um dos esportes acima.