O manjar branco com calda de morango é uma sobremesa tradicional que agrada a todos os paladares. Com uma textura cremosa e um sabor delicado, o manjar é uma opção leve e saborosa para encerrar uma refeição de forma especial.

Essa deliciosa sobremesa tem em média 117 calorias por porção, o que a torna uma excelente escolha para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada. O manjar branco é feito à base de leite, amido de milho, açúcar e coco ralado. Já a calda de morango é feita com morangos frescos, açúcar e água.

Além de ser uma sobremesa de baixa caloria, o manjar branco com calda de morango também é uma fonte de nutrientes importantes para o corpo. O leite é rico em cálcio, que fortalece os ossos e dentes, e em proteínas, que ajudam na construção muscular. O coco ralado, por sua vez, é rico em fibras, que melhoram o funcionamento do intestino, e em gorduras benéficas para a saúde do coração.

A calda de morango, por sua vez, é uma ótima fonte de vitamina C, que fortalece o sistema imunológico e ajuda a prevenir doenças. Os morangos também são ricos em antioxidantes, que combatem os radicais livres e previnem o envelhecimento precoce.

Para quem segue uma dieta restritiva, o manjar branco com calda de morango pode ser facilmente adaptado. Substituindo o açúcar por adoçante e utilizando leite desnatado, é possível ter uma sobremesa ainda mais saudável e com menos calorias.

Para preparar essa deliciosa sobremesa, basta misturar o leite com o açúcar e o amido de milho e levar ao fogo até engrossar. Depois, é só acrescentar o coco ralado e despejar o manjar em um recipiente untado. Para a calda de morango, é só cozinhar os morangos com açúcar e água até formar um xarope espesso.

O manjar branco com calda de morango é uma sobremesa prática e fácil de preparar, além de ser uma opção saudável e gostosa para quem busca uma alimentação equilibrada. Combinando o sabor delicado do manjar com a doçura dos morangos, essa sobremesa conquista os paladares mais exigentes e é uma ótima pedida para encerrar um jantar especial.

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