As maçãs assadas são uma deliciosa sobremesa que pode ser facilmente feita em casa. É uma opção saudável e com poucas calorias em comparação com outras sobremesas tradicionais, como bolos e tortas. Uma porção de maçã assada contém em média 155 calorias, o que a torna uma ótima opção para quem está controlando a ingestão calórica.

Além disso, as maçãs assadas são benéficas para a saúde, pois são fontes de vitaminas e fibras. Elas contêm vitamina C, que auxilia na absorção de ferro e é um importante antioxidante. Além disso, as fibras presentes nas maçãs ajudam na digestão e reduzem o risco de doenças cardíacas.

Para fazer maçãs assadas, basta cortar as maçãs ao meio, remover as sementes e colocar em uma assadeira. Adicione um pouco de açúcar e canela por cima e leve ao forno. A maçãs ficam macias e suculentas, com o sabor adocicado do açúcar e o aroma da canela.

Você pode servir as maçãs assadas com um pouco de sorvete de baunilha ou chantilly, para deixar a sobremesa ainda mais especial. Mas se você estiver buscando uma opção mais saudável, pode servir com iogurte ou creme de leite light.

Outra opção interessante é adicionar aveia por cima das maçãs antes de levá-las ao forno. A aveia dará uma textura crocante e um sabor delicioso à sobremesa.

Se você está procurando uma opção de sobremesa para servir em ocasiões especiais, as maçãs assadas são uma ótima opção. Além de serem saudáveis e saborosas, são fáceis de preparar e podem ser servidas com uma variedade de acompanhamentos.

Em resumo, as maçãs assadas são uma sobremesa deliciosa e saudável, com poucas calorias e rica em vitaminas e fibras. Elas podem ser preparadas de diversas maneiras e servidas com uma variedade de acompanhamentos, tornando-se uma opção versátil para qualquer ocasião. Se você está buscando uma opção de sobremesa que seja ao mesmo tempo saborosa e saudável, as maçãs assadas são a escolha perfeita para você.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Maçã Assada?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Maçã Assada?

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