Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Porçoes Lanche İntegral De Frango?

1 Porçoes Lanche İntegral De Frango tem 332 calorias.

Quantas calorias em 1 Porçoes Lanche İntegral De Frango?

Lanche Integral de Frango: Sabor e Nutrição em um só Petisco

O Lanche Integral de Frango é uma opção mais saudável e rica em nutrientes para quem busca saciar a fome sem ter que comer alimentos altamente calóricos e pouco nutritivos. Com apenas 332 calorias em uma porção, esse petisco é uma ótima escolha para quem está de dieta ou busca um estilo de vida mais saudável.

O lanche é elaborado com pão integral, que é mais rico em fibras e nutrientes do que o pão branco. Além disso, o pão integral tem uma digestão mais lenta, o que ajuda a manter a sensação de saciedade por mais tempo. Já o frango, que é o principal ingrediente do lanche, é uma excelente fonte de proteínas de alta qualidade, além de conter vitaminas importantes como a vitamina B6 e o ferro.

O Lanche Integral de Frango pode ser consumido em diversas ocasiões, seja como um lanche entre as refeições, como uma opção de café da manhã ou como um petisco para acompanhar uma refeição principal. E o melhor de tudo é que o lanche é muito fácil de preparar. Basta grelhar o frango temperado com ervas e especiarias de sua preferência, colocá-lo no pão integral e acrescentar alguns vegetais, como alface, tomate e cenoura ralada, para deixar o petisco ainda mais nutritivo e saboroso.

Além do sabor e da nutrição, outro benefício do Lanche Integral de Frango é que ele é uma opção prática e econômica. Com poucos ingredientes e um tempo mínimo de preparo, é possível fazer um lanche saudável e delicioso em casa, sem precisar gastar muito dinheiro ou esforço.

Para quem está contando as calorias, o Lanche Integral de Frango é uma ótima opção de baixa caloria. Com apenas 332 calorias em uma porção, é possível saciar a fome sem exagerar na quantidade de calorias consumidas. Além disso, o lanche é rico em fibras e proteínas, o que ajuda a manter a sensação de saciedade por mais tempo e a controlar a fome ao longo do dia.

Por fim, o Lanche Integral de Frango é uma opção de petisco saudável e saboroso para quem busca uma alimentação equilibrada e nutritiva. Com ingredientes simples e fáceis de encontrar, é possível preparar um lanche delicioso e repleto de nutrientes em casa, sem precisar gastar muito dinheiro ou tempo. Então, experimente essa opção e descubra como é possível combinar sabor e saúde em um petisco delicioso que vai conquistar o seu paladar!

Valores Nutricionais de 1 Porçoes Lanche İntegral De Frango

UnidadeValor
Calorias (kcal)332 kcal
Gordura (g)11.27 g
Carboidratos (g)26.49 g
Proteína (g)31.49 g

Quebra de calorias: 16% gordura, 38% carboidratos, 45% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Lanche İntegral De Frango?

Quanto à questão de saber se 1 Porçoes Lanche İntegral De Frango vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Porçoes Lanche İntegral De Frango é 332 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Porçoes Lanche İntegral De Frango, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Porçoes Lanche İntegral De Frango com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Lanche İntegral De Frango?

Você consumiu 1 Porçoes Lanche İntegral De Frango produto com 332 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Porçoes Lanche İntegral De Frango está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 332 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 332 calorias.

  • 55 MinuAndar
  • 25 Minu Corre
  • 47 Minu Ciclo
  • 33 Minu Nadar

* Você queimará 332 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Porçoes Lanche İntegral De Frango estão listados abaixo.


 

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