Kibe recheado com ricota é uma opção saborosa e saudável para quem procura uma refeição rica em proteínas e nutrientes. Com apenas 305 calorias por porção, esse prato é uma escolha excelente para quem deseja desfrutar de comida de qualidade sem excessos calóricos.
O kibe é um prato tradicional da culinária árabe e é feito com trigo e carne moída. Ao rechear com ricota, é adicionado um ingrediente rico em proteínas e cálcio, o que torna a refeição ainda mais nutritiva e satisfatória. Além disso, a ricota é um alimento versátil e pode ser utilizada em diversas receitas.
Essa opção de kibe recheado com ricota é uma excelente sugestão de alimentação para quem busca um prato equilibrado e saudável. Com a adição de ricota, a quantidade de proteínas da refeição é aumentada, o que ajuda na construção e manutenção dos tecidos musculares.
Em relação ao valor calórico, o kibe recheado com ricota é uma opção bastante satisfatória. Com apenas 305 calorias por porção, é um prato que não compromete a dieta e ainda oferece todos os benefícios dos ingredientes escolhidos para a elaboração.
A ricota é um ingrediente que oferece diversos benefícios para a saúde. Ela é uma excelente fonte de cálcio, o que ajuda a fortalecer os ossos e prevenir doenças como a osteoporose. Além disso, ela é rica em proteínas e possui baixo teor de gordura, o que a torna uma excelente opção para quem busca manter uma alimentação saudável.
O kibe recheado com ricota é uma ótima opção para quem busca uma refeição saudável e saborosa. Com a adição da ricota, o prato ganha em nutrientes e ainda se torna uma escolha mais leve em relação ao kibe tradicional com carne. Além disso, ele pode ser combinado com saladas e outros tipos de acompanhamentos para deixá-lo ainda mais completo e balanceado.
Por fim, se você está buscando uma opção de refeição saudável, leve e nutritiva, o kibe recheado com ricota é uma sugestão excelente. Com seu baixo teor calórico e sua alta quantidade de proteínas e nutrientes, esse prato pode ser uma ótima escolha para quem busca manter uma alimentação equilibrada e saudável sem abrir mão do sabor e da qualidade.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Kibe Recheado Com Ricota
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 305 kcal |
Gordura (g) | 7.07 g |
Carboidratos (g) | 34.43 g |
Proteína (g) | 27.34 g |
Quebra de calorias: 10% gordura, 50% carboidratos, 40% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Kibe Recheado Com Ricota?
Quanto à questão de saber se 1 Porçoes Kibe Recheado Com Ricota vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Porçoes Kibe Recheado Com Ricota é 305 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Porçoes Kibe Recheado Com Ricota, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Porçoes Kibe Recheado Com Ricota com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Kibe Recheado Com Ricota?
Você consumiu 1 Porçoes Kibe Recheado Com Ricota produto com 305 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Porçoes Kibe Recheado Com Ricota está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 305 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 305 calorias.
- 50 MinuAndar
- 23 Minu Corre
- 43 Minu Ciclo
- 30 Minu Nadar
* Você queimará 305 calorias depois de praticar um dos esportes acima.