Frango com cogumelos e pimentão é um prato delicioso e saudável, que une sabores e nutrientes essenciais na sua dieta. Com apenas 341 calorias por porção, esse prato é uma excelente opção para quem quer se alimentar de forma equilibrada e ainda assim ter um almoço delicioso.

O frango é uma proteína magra e saudável, que ajuda a fortalecer os músculos e a manter uma boa saúde. Os cogumelos são ricos em vitaminas e minerais, além de possuir antioxidantes, que combatem o envelhecimento das células do corpo. O pimentão, por sua vez, é uma excelente fonte de vitamina C, que ajuda na absorção de ferro dos alimentos, além de possuir uma ação antiinflamatória.

Para preparar essa receita de frango com cogumelos e pimentão, você vai precisar de:

- 1 kg de filé de frango cortado em cubos - 1 cebola média picada - 2 dentes de alho picados - 1/2 xícara de pimentão verde picado - 1/2 xícara de pimentão vermelho picado - 1 xícara de cogumelos frescos cortados em fatias - 1 colher de sopa de óleo de coco ou azeite de oliva - Sal e pimenta a gosto.

Comece temperando o frango com sal e pimenta. Aqueça o óleo ou azeite em uma panela grande e adicione o frango. Refogue o frango até que ele fique levemente dourado. Em seguida, adicione a cebola e o alho e refogue por mais alguns minutos. Adicione os pimentões e refogue por mais 5 minutos. Por fim, adicione os cogumelos e cozinhe até que fiquem macios. Sirva com arroz integral ou salada.

Essa receita é uma excelente opção para quem está em uma dieta de baixas calorias ou para quem quer manter uma alimentação equilibrada. O frango fornece proteínas que ajudam na construção e manutenção dos músculos, enquanto os cogumelos e o pimentão fornecem vitaminas e minerais que ajudam a manter uma boa saúde.

Além disso, essa receita é fácil e rápida de preparar, e pode ser uma excelente opção para um almoço saudável durante a semana. Você pode adaptar a receita de acordo com o seu gosto, adicionando outras verduras ou substituindo o frango por carne vermelha ou peixe.

Se você está procurando uma receita saudável e deliciosa para incluir na sua dieta, experimente essa receita de frango com cogumelos e pimentão. Você vai se surpreender com o sabor e os benefícios para a sua saúde.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Frango Com Cogumelos E Pimentão?

Quanto à questão de saber se 1 Porçoes Frango Com Cogumelos E Pimentão vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Porçoes Frango Com Cogumelos E Pimentão é 341 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Porçoes Frango Com Cogumelos E Pimentão, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Porçoes Frango Com Cogumelos E Pimentão com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Frango Com Cogumelos E Pimentão?

Você consumiu 1 Porçoes Frango Com Cogumelos E Pimentão produto com 341 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Porçoes Frango Com Cogumelos E Pimentão está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 341 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 341 calorias.

Os próximos a 1 Porçoes Frango Com Cogumelos E Pimentão estão listados abaixo.