Nos dias de hoje, muitas pessoas buscam por uma alimentação mais saudável. Afinal de contas, a saúde é o nosso maior patrimônio e deve ser preservada. Pensando nisso, a nutricionista Glaucia criou uma receita de hambúrguer funcional, que conta com apenas 112 calorias por porção.

Esse hambúrguer é feito com ingredientes que trazem benefícios para a saúde, como quinoa, abobrinha, cenoura e carne magra moída. A quinoa é uma semente rica em proteínas, fibras e vitaminas do complexo B. Já a abobrinha e a cenoura são fontes de vitaminas e minerais importantes para o bom funcionamento do organismo. E a carne magra é uma opção mais saudável, com menos gordura e mais proteínas.

Essa receita é uma ótima opção para quem deseja adicionar uma fonte de proteína em sua alimentação, sem aumentar a quantidade de calorias ingeridas. Além disso, é uma opção saborosa e muito fácil de preparar.

Para fazer o hambúrguer funcional da Glaucia, você vai precisar de quinoa em grãos, abobrinha, cenoura, carne magra moída, alho, sal e pimenta a gosto. Para o preparo, basta cozinhar a quinoa e misturar com os outros ingredientes, formando os hambúrgueres. Depois, basta levar ao forno para assar.

Essa receita pode ser uma boa opção para pessoas que estão em uma dieta de emagrecimento, já que oferece uma quantidade baixa de calorias e contribui para a ingestão de nutrientes importantes para o organismo. Além disso, é uma opção versátil, que pode ser acompanhada por diversas opções de acompanhamentos.

Outra vantagem desse hambúrguer é que ele é uma opção mais saudável do que as versões industrializadas. Os hambúrgueres encontrados em redes de fast-food tendem a ser muito gordurosos e ricos em sódio, o que não é bom para a saúde. Já o hambúrguer funcional da Glaucia é uma opção mais saudável e saborosa.

Para quem busca uma alimentação mais saudável, ter opções de receitas saudáveis é fundamental. A receita de hambúrguer funcional da Glaucia é uma opção interessante para quem deseja uma refeição mais saudável e saborosa. Afinal de contas, se alimentar bem é uma questão de cuidar da saúde e valorizar o bem-estar.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Hambúrguer Funcional Da Glaucia?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Hambúrguer Funcional Da Glaucia vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Hambúrguer Funcional Da Glaucia. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Hambúrguer Funcional Da Glaucia contém 112 calorias. 1 Porçoes Hambúrguer Funcional Da Glaucia, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Hambúrguer Funcional Da Glaucia não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Hambúrguer Funcional Da Glaucia em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Hambúrguer Funcional Da Glaucia não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Hambúrguer Funcional Da Glaucia?

Você consumiu 1 Porçoes Hambúrguer Funcional Da Glaucia produtos contendo 112 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Hambúrguer Funcional Da Glaucia está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 112 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Hambúrguer Funcional Da Glaucia estão listados abaixo.