Os gnocchi de abóbora com carne seca são uma delícia típica da culinária italiana. A combinação dos pedacinhos de carne seca com a massa mole de abóbora resulta em um prato saboroso e bastante calórico. Cada porção apresenta cerca de 500 calorias, sendo uma opção mais calórica para quem quer se deliciar com um prato diferente.
A abóbora é o ingrediente principal nessa receita, sendo usada para fazer a massa mole dos gnocchi. A abóbora é rica em vitaminas A, C e E, além de conter minerais como cálcio e ferro. Apesar de ser bastante calórica, a abóbora é um ingrediente saudável que pode ser adicionado a diversas receitas, como panquecas, bolos e purês.
A carne seca é outro ingrediente bastante presente nos pratos brasileiros. Ela é usada em diversos preparos, como a feijoada e o escondidinho. A carne seca apresenta menos gordura e mais proteína do que a carne bovina comum, sendo uma opção mais saudável para quem quer se alimentar bem.
Para preparar os gnocchi de abóbora com carne seca, é necessário seguir algumas etapas. Primeiramente, deve-se cozinhar a abóbora e depois amassá-la até obter uma textura mole. Em seguida, é feita a mistura da abóbora com farinha de trigo e ovos, formando uma massa. Essa massa é moldada em formato de gnocchi.
Já a carne seca é cozida e desfiada, para depois ser adicionada aos gnocchi já preparados. Essa mistura é levada ao forno para gratinar e servir em seguida. O resultado é um prato bastante saboroso, com um toque adocicado e salgado.
Apesar de ser uma opção saborosa, os gnocchi de abóbora com carne seca são bastante calóricos. Cada porção apresenta cerca de 500 calorias, sendo uma opção mais indicada para ser consumida em ocasiões especiais. Para quem quer economizar calorias, é possível substituir a massa mole de abóbora por uma versão mais light, usando menos farinha de trigo e mais abóbora.
Em conclusão, os gnocchi de abóbora com carne seca são uma opção de prato saboroso e diferente para ser servido em ocasiões especiais. Apesar de apresentar uma quantidade elevada de calorias, essa receita pode ser adaptada para ser mais saudável. Além disso, a abóbora e a carne seca são ingredientes que apresentam diversos benefícios à saúde, sendo opções saudáveis para serem adicionadas na alimentação.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Gnocchi De Abobora-Massa Mole- C/ Carne Sêca
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 500 kcal |
Gordura (g) | 13.67 g |
Carboidratos (g) | 80.58 g |
Proteína (g) | 21.39 g |
Quebra de calorias: 12% gordura, 70% carboidratos, 18% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Gnocchi De Abobora-Massa Mole- C/ Carne Sêca?
Quanto à questão de saber se 1 Porçoes Gnocchi De Abobora-Massa Mole- C/ Carne Sêca vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Porçoes Gnocchi De Abobora-Massa Mole- C/ Carne Sêca é 500 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Porçoes Gnocchi De Abobora-Massa Mole- C/ Carne Sêca, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Porçoes Gnocchi De Abobora-Massa Mole- C/ Carne Sêca com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Gnocchi De Abobora-Massa Mole- C/ Carne Sêca?
Você consumiu 1 Porçoes Gnocchi De Abobora-Massa Mole- C/ Carne Sêca produto com 500 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Porçoes Gnocchi De Abobora-Massa Mole- C/ Carne Sêca está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 500 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 500 calorias.
- 83 MinuAndar
- 38 Minu Corre
- 71 Minu Ciclo
- 50 Minu Nadar
* Você queimará 500 calorias depois de praticar um dos esportes acima.