A geleia de damasco é uma delícia com múltiplas finalidades, usada desde o café da manhã até o jantar! E quando ela é caseira, fica ainda melhor, pois podemos controlar a quantidade de açúcar e torná-la mais saudável. A receita da Rita Lobo é incrível e possui apenas 53 calorias por porção.

O damasco é uma fruta rica em vitaminas A e C, fibras e potássio, além de ser uma fonte de antioxidantes. Por isso, consumir geleia de damasco caseira traz muitos benefícios para nossa saúde, desde melhorar a digestão até prevenir doenças como o câncer. E o melhor de tudo é que a geleia pode ser preparada com facilidade e em pouco tempo.

A receita da Rita Lobo leva apenas três ingredientes simples: damasco, açúcar e suco de limão. Para prepará-la, basta cozinhar os damascos em água até que eles fiquem macios e, em seguida, bater no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Depois, é só adicionar o açúcar e o suco de limão e deixar cozinhar até obter o ponto de geléia.

Uma vantagem de fazer geleia de damasco em casa é poder ajustar a quantidade de açúcar de acordo com seu paladar e preferência. A receita da Rita Lobo, por exemplo, contém apenas 1 xícara de açúcar para 500g de damasco, o que a torna menos doce e mais saudável do que as geleias industrializadas que são carregadas de açúcar.

Além disso, a geleia de damasco caseira pode ser armazenada em potes de vidro esterilizados e dura cerca de seis meses. Ela é versátil e pode ser usada como aperitivo, acompanhando queijos e torradas, como cobertura de bolos, tortas e sobremesas, além de ser um ótimo acompanhamento para carne de porco e frango.

Por ser uma receita prática e saudável, a geleia de damasco caseira conquista cada vez mais adeptos. O fato de ter apenas 53 calorias por porção faz com que ela seja um alimento ideal para quem quer manter a forma sem abrir mão do sabor. Para quem busca uma alimentação mais saudável, a geleia de damasco caseira é uma ótima opção para substituir as geleias industrializadas, que são muitas vezes ricas em aditivos químicos e açúcares refinados.

Dessa forma, a geleia de damasco caseira da Rita Lobo é uma receita simples e saudável que pode fazer parte da rotina alimentar das pessoas. Com benefícios para a saúde e um sabor delicioso, ela pode ser a opção perfeita para aqueles que buscam um acompanhamento diferente e saboroso para suas refeições. Experimente e surpreenda-se com a facilidade e o sabor desta receita!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Geleia De Damasco Caseira Da Rita Lobo?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Geleia De Damasco Caseira Da Rita Lobo vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Geleia De Damasco Caseira Da Rita Lobo. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Geleia De Damasco Caseira Da Rita Lobo contém 53 calorias. 1 Porçoes Geleia De Damasco Caseira Da Rita Lobo, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Geleia De Damasco Caseira Da Rita Lobo não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Geleia De Damasco Caseira Da Rita Lobo em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Geleia De Damasco Caseira Da Rita Lobo não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Geleia De Damasco Caseira Da Rita Lobo?

Você consumiu 1 Porçoes Geleia De Damasco Caseira Da Rita Lobo produtos contendo 53 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Geleia De Damasco Caseira Da Rita Lobo está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 53 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Geleia De Damasco Caseira Da Rita Lobo estão listados abaixo.